Viele fitnessbewusste Menschen machen Kalorien zu zählen und üben einen Teil des täglichen Lebens. Es ist einfacher, die Kalorien zu zählen, die du einnimmst, als die Kalorien zu zählen, die du verbrennst. Aber einige Geräte werden entwickelt, um Ihnen genau das zu helfen, einschließlich Armbändern, die verbrauchte Kalorien zählen.
Technologie
Armbänder, die Kalorienverbrauch berechnen, verwenden fortschrittliche Technologie, um die Hauttemperatur, den Wärmefluss und die galvanische Hautreaktion zu verfolgen. Dies ist das Maß für die elektrische Leitfähigkeit in Ihrem Körper, die sich beim Schwitzen ändert. Das Gerät verwendet all diese Informationen und vorprogrammierte Gleichungen berechnen die verbrannten Kalorien.
Richtigkeit
In einem Wall Street Journal Artikel, Patty Freedson, der Vorsitzende der Kinesiologie-Abteilung an der Universität von Massachusetts, wird darauf hingewiesen, als warnt, dass die Genauigkeit dieser Arten von Monitoren um 20 bis 30 Prozent abweichen kann, basierend auf dem Individuum. Andere klinische Studien haben gezeigt, dass einige dieser Monitore die Kalorienverbrennung tatsächlich um 5 bis 9 Prozent unterschätzten.
Motivation
In einer dreimonatigen Studie fanden Wissenschaftler heraus, dass Menschen, die die Armbinde mit Gewichtsberatung verwendeten, mehr Gewicht verloren als diejenigen in einer anderen Gruppe, die nur eine Beratung nutzten. Wissenschaftler glauben, dass die Verwendung dieser Geräte als Motivation dienen kann, da die trainierende Person Fortschritte in Echtzeit sieht.
