Tofu ist ein Sojaprodukt und sollte nicht an Babys mit einer Sojaallergie gegeben werden. Tofu macht ein gutes Fingerfood, weil Sie es klein würfeln können und es ist weich und leicht zu kauen. Laut Wholesome Babynahrung können Sie Tofu im Alter von etwa 8 Monaten einführen. Sie können Tofu für etwa 7 Tage in einem Behälter mit Wasser im Kühlschrank aufbewahren. Ändern Sie das Wasser täglich. Tofu bietet Kalzium, Protein und Eisen und kann auf viele Arten für eine Babynahrung gekocht werden.
Schritt 1
Versuchen Sie, Ihrem Baby einfachen Tofu zu geben. Einige Babys mögen die einfachen Aromen von Tofu und Sie können es als Snack oder Vorspeise servieren.
Schritt 2
Rollen Sie den Tofu in zerkleinertem Müsli. Sie können einige Cheerios zerquetschen und kleine Tofu-Brocken damit bedecken und Ihrem Baby als Snack geben. Graham Cracker oder Weizenkeime funktionieren auch.
Schritt 3
Mischen Sie es in einen Smoothie. Fügen Sie etwas Tofu, Saft und Obst in den Mixer und peitschen Sie es in einen Smoothie. Sie können dies durch einen Strohhalm für ältere Babys servieren oder es mit einem Löffel an sie verfüttern, wenn sie noch nicht durch einen Strohhalm trinken kann. Dies ist eine gute Möglichkeit, ein Baby sich selbst ernähren zu lassen. Dies funktioniert am besten mit seidenem Tofu.
Schritt 4
Verwenden Sie Tofu als Fleischalternative. Sie können es zu Suppen hinzufügen oder es mit Baby Müsli zu einem Tofu Burger breien. Sie können geschreddert Gemüse mischen und eine runde Mahlzeit für Ihr Baby erstellen. Als Alternative zu Wurst oder Hackfleisch gehackten Tofu in die Nudelsauce geben.
Schritt 5
Mit Dips mischen. Rühren Sie etwas Tofu in Hummus, Quark oder Avocado und servieren Sie es mit weichem Gemüse oder Crackern, um darin zu tauchen. Dies ist eine gute Mini-Mahlzeit oder ein Snack. Dies ist etwas, das einem Baby als Vorspeise serviert werden kann, während Sie den Rest der Mahlzeit zubereiten. Dies ist etwas, das gut für Ausflüge oder Picknicks transportiert.
Tipps
- Tofu gibt es in drei Varianten: seidig, fest und weich. Die unterschiedlichen Konsistenzen werden verwendet, um verschiedene Gerichte zu kreieren und Sie können mit den Sorten experimentieren, um herauszufinden, was für Sie am besten ist. Vorgefertigte Sojaprodukte sind in den meisten Lebensmittelgeschäften erhältlich. Babys, besonders solche, die neu in fester Nahrung sind, sollten während des Essens immer im Falle einer Allergie oder eines Erstickens überwacht werden.
Warnungen
- Wenn Sie Symptome einer Allergie bemerken, einschließlich Hautausschlag oder Atembeschwerden, nachdem Ihr Kind Tofu isst, kann er eine Allergie haben und Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen.
