Wenn Sie unter Angstzuständen oder Schlaflosigkeit leiden, möchten Sie vielleicht versuchen, pflanzliche Heilmittel, bevor Sie zu harten Medikamenten wenden. Baldrian ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das häufig zur Linderung von Angstsymptomen und zur Vorbeugung von Schlafstörungen eingesetzt wird. Dieses Kraut wirkt sedierend, was die beruhigende Wirkung von Alkohol verstärken kann. Es ist am besten, Baldrian zu vermeiden, während Alkohol konsumiert wird. Konsultieren Sie Ihren Arzt vor dem Hinzufügen von Baldrian zu Ihrer Diät, da es mit anderen Medikamenten und Substanzen interagieren kann.
Baldrian
Griechische und römische Zivilisationen des zweiten Jahrhunderts benutzten die Wurzeln des Baldrians als Schlafmittel. Im 16. Jahrhundert wurden Baldrianwurzeln auch als eine Behandlung verwendet, um Nerven, Zittern, Kopfschmerzen und Herzklopfen zu erleichtern, so die National Institutes of Health. Heute werden Baldrianwurzeln gepresst und zu Extraktform oder Teeform verarbeitet. Während weitere Untersuchungen darüber angestellt werden müssen, was genau die Auswirkungen von Baldrian auf das Gehirn verursacht, erklären die National Institutes of Health, dass dies wahrscheinlich auf den Einfluss von Baldrian auf die Erhöhung der Menge an GABA oder Gamma-Aminobuttersäure in Ihrem Gehirn zurückzuführen ist. GABA hat einen direkten Einfluss auf die Stimmung und eine beruhigende Wirkung. Baldrian hemmt auch das Enzym, das natürlich Ihren Körper von GABA befreit.
Alkohol
Ähnlich wie Baldrian beeinflusst Alkohol die Menge an GABA in Ihrem Gehirn. Alkohol ist stärker als Baldrian und bewirkt, dass Ihr Gehirn höhere Mengen an GABA freisetzt. Es produziert auch sedierende Effekte auf Ihre Nerven, weshalb Ihre motorischen Fähigkeiten von Vergiftung beeinträchtigt werden können. Drugs.com sagt, dass moderate Alkoholkonsum zwei Getränke oder weniger an einem Tag für Männer und ein Getränk oder weniger pro Tag für Frauen ist. Diese Menge an Alkohol kann Ihre kardiovaskuläre Gesundheit fördern. Ein Überschreiten dieser Dosis kann sich jedoch negativ auf Herz, Gehirn, Leber und Gedächtnis auswirken. Wenn Sie durch Ihren Alkoholkonsum Stromausfälle oder einen Verlust des Kurzzeitgedächtnisses feststellen, verringern Sie Ihre Aufnahme, um dauerhafte Gesundheitsschäden zu vermeiden.
Interaktion
Baldrianwurzel kann die Wirkung von sedierenden Drogen erhöhen, und Alkohol ist keine Ausnahme. Baldrian in Kombination mit Alkohol kann schwere Schläfrigkeit, Kurzzeitgedächtnisverlust und verzögerte motorische Fähigkeiten verursachen. Selbst bei mäßiger Einnahme kann die Kombination von Alkohol und Baldrian Ihre Beurteilung und Koordination beeinträchtigen und zu Müdigkeit und Depressionen führen. Ihre mentale Aufmerksamkeit und Konzentration können ebenfalls beeinträchtigt sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Baldrian mit einem Arzneimittel einnehmen, das die Menge an GABA in Ihrem Gehirn beeinflusst oder sedierende Wirkungen hervorruft.
Warnung
Obwohl Nebenwirkungen im Allgemeinen sicher sind, können Nebenwirkungen von Angst und Schlafstörungen auftreten. Ähnlich wie Alkohol warnt das University of Maryland Medical Center, dass Sie die Verwendung von Baldrian vermeiden sollten, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Darüber hinaus kann der langfristige Gebrauch von Alkohol Gehirnschäden verursachen und das Risiko von Lebererkrankungen und bestimmten Herzerkrankungen erhöhen. Um diese Probleme zu vermeiden, sollten Sie Baldrian und Alkohol nur sparsam und niemals in Kombination miteinander verwenden.
