Wenn Sie Gewichtsverlust und Muskelschwäche erleben, könnten Sie an einer ernsthaften Erkrankung leiden. Es kann aber auch sein, dass Ihre Muskeln aufgrund von Überanstrengung, absichtlicher schneller Gewichtsabnahme, schlechter Ernährung oder eines Virus einfach ermüden. Sie müssen sich einfach ausruhen, essen oder warten, bis ein Grippevirus vorüber ist. Wenn Sie jedoch Bedenken hinsichtlich Ihrer Gewichtsabnahme und Muskelschwäche haben, suchen Sie eine sofortige Behandlung.
Einfache Ursachen
Wenn Sie weniger als 1000 Kalorien pro Tag zu sich nehmen oder wenn Ihr Ernährungsplan bestimmte Nahrungsmittel - zum Beispiel keine Kohlenhydrate - eliminiert, reagiert Ihr Körper möglicherweise auf die Veränderung. Müdigkeit, einschließlich Muskelermüdung, ist eine häufige Nebenwirkung von eingeschränkten Diäten, nach Joanne Larson, eine registrierte Diätassistentin. Wenn Sie ein intensives Trainingsprogramm zur Erleichterung der Gewichtsabnahme durchgeführt haben - insbesondere wenn Sie vor einer Diät nicht aktiv gewesen sind -, könnten Ihre Muskeln sowohl auf neue Anstrengungen als auch auf den Verlust von Nährstoffen reagieren, so Lt. Arthur S. Pemberton von der Naval Medical Zentrum in Portsmouth, Virginia. Gewichtsverlust und Muskelermüdung können auch einige Viren begleiten. Dehydration durch Bewegung, Krankheit oder eine diätetische Reinigung kann zu Müdigkeit führen.
Anlass zur Sorge
Plötzlicher, unbeabsichtigter Gewichtsverlust und Muskelschwäche könnten eine potentielle Krankheit signalisieren, manche ernst, sagt Lt. Pemberton. Wenn Sie eine Frau sind und starke Perioden erleben, kann Schwäche ein Zeichen von Anämie sein. Wenn Ihr Blut eher rosa als tiefrot ist, könnte Eisenmangel Ihr Problem sein. Wenn Sie zusätzlich zu Gewichtsverlust und Müdigkeit auch unter Angstzuständen, erhöhtem Appetit, erhöhtem Schwitzen, Schlaflosigkeit und Doppeltsehen leiden, könnten Sie eine Schilddrüsenüberfunktion haben. Sie brauchen möglicherweise eine Behandlung für Hyperthyreose, Morbus Basedow oder Morbus Addison, Lt. Pemberton sagt.
Allgemeine oder spezifische Schwäche?
Einige Autoimmunkrankheiten sowie Depressionen, Herz-Lungen-Erkrankungen und Krebs können Ihnen ein allgemeines Gefühl der Schwäche geben. Wenn Ihre Schwäche spezifisch ist - Sie haben Schwierigkeiten, sich einen Ball zu schnappen oder Ihre Haare zu kämmen - könnte Ihr Problem neurologischer Natur sein. Rückenmarksläsionen und einige Infektionen können neurologische Probleme verursachen. Ihre Krankengeschichte und medizinischen Tests können helfen, die Ursache für Ihre Muskelschwäche zu bestimmen.
Änderungen zu berücksichtigen
Wenn Ihr Urin dunkelgelb ist, müssen Sie möglicherweise Wasser trinken. Wenn es braun oder rot ist, fragen Sie sich, ob Sie vor kurzem etwas mit roter Farbe wie Burgunder Wein eingenommen haben. Wenn die Veränderung der Farbe nicht mit etwas zu tun hat, das Sie gegessen oder getrunken haben, könnte dies auf ein Problem mit Ihrer Niere, Blase oder Prostata hinweisen. Wenn Sie beispielsweise zu wenig gegartes Schweinefleisch verzehrt haben, könnte Ihre Schwäche eine Trichinose signalisieren.
Suchen Sie Antworten auf Fragen
Seien Sie nicht übermäßig alarmiert oder zu selbstgefällig über Gewichtsverlust und Muskelschwäche. Wenn Sie die Symptome nicht auf die letzten Ereignisse in Ihrem Leben anwenden können oder sich nicht schnell aufräumen, suchen Sie einen Arzt auf. Die Lösung kann so einfach sein wie das Hinzufügen von rotem Fleisch zu Ihrer Diät oder die Einnahme von Eisenpräparaten, wenn Sie Vegetarier sind. Und wenn das Problem und seine Lösung komplexer sind, ist eine frühzeitige Behandlung die klügste Option.
