Massage-Therapie ist eine allgemeine Bezeichnung für verschiedene Formen der Körperarbeit. Dazu gehören Schwedisch, Tiefengewebe, Sport, neuromuskuläre, Hot Stone, Triggerpunkt, lymphatische, therapeutische Touch-Massage und viele andere. Es ist eine übliche Form der Komplementärmedizin, die verwendet wird, um verspannte Muskeln zu entspannen, Schmerzen zu lindern, Entspannung zu fördern, Stress abzubauen, Heilung zu fördern und die Durchblutung zu verbessern. Es kann Nebenwirkungen von der Massagetherapie geben; Viele davon können jedoch durch offene und ehrliche Kommunikation mit dem Therapeuten vermieden werden.
Vorübergehende Schmerzen
Eine mögliche Nebenwirkung der Massage-Therapie ist vorübergehende Muskelkater, Schmerzen oder Beschwerden, so das Nationale Zentrum für komplementäre und alternative Medizin. Erkundigen Sie sich immer zuerst bei einem Gesundheitsdienstleister nach Vorsichtsmaßnahmen, die aufgrund Ihrer persönlichen Krankengeschichte getroffen werden müssen. Sagen Sie dem Therapeuten während der Massage, ob der Druck zu tief oder unangenehm ist. Berichten Sie offen über Verletzungen, bei denen der Therapeut leichter werden oder bestimmte Bereiche meiden muss. Schmerzen, die ein oder zwei Tage nach der Massage auftreten, sollten mit dem Masseur besprochen werden.
Niedriger Blutzucker
Der Blutzuckerspiegel kann während und nach einer Massage sinken, warnt das University of Maryland Medical Center. Aus diesem Grund müssen Diabetiker ihren Blutzuckerspiegel vor und nach körperlicher Arbeit überwachen. Jedoch kann eine regelmäßige Massage auf lange Sicht eine Rolle bei der Regulierung des Blutzuckers spielen, solange das Niveau überwacht wird und der Therapeut sich des Zustands bewusst ist.
Blutergüsse
In seltenen Fällen kann Massage-Therapie zu Blutergüssen führen. Wenn Sie leichte Blutergüsse haben oder blutverdünnende Medikamente einnehmen, informieren Sie Ihren Therapeuten vor der Massage, damit er Maßnahmen ergreifen kann, um Blutergüsse zu vermeiden. Massage sollte niemals in Bereichen durchgeführt werden, in denen eine Fraktur, eine offene Wunde, eine Infektion oder ein Tumor vorliegt. Wenn Sie ehrlich über medizinische Zustände und Medikamente sprechen, die mit einem Arzt und dem Therapeuten eingenommen werden, können Sie schwerwiegende Komplikationen vermeiden.
Allergische Reaktionen
Massage Therapeuten verwenden eine Vielzahl von Werkzeugen, um den Körper zu entspannen und Wellness zu fördern. Cremes oder Öle können verwendet werden, so dass die Hände des Therapeuten sanft über die Haut gleiten können. Duftprodukte können auch zur Entspannung eingesetzt werden. Es ist wichtig, den Therapeuten über Allergien zu informieren, die durch die verwendeten Produkte ausgelöst werden können.
Suchen Sie nach der Behandlung nach Hautreaktionen, Schwellungen oder Rötungen. Jegliche Schmerzen oder Beschwerden in der Brust oder Schwierigkeiten beim Atmen oder Schlucken erfordern eine sofortige medizinische Behandlung.
Knochenbrüche
Patienten, die mit rheumatoider Arthritis, Krebs, Osteoporose oder anderen Erkrankungen, die die Knochen brüchig machen können, leben, sollten vor der Massage mit einem Arzt sprechen. Zusammen mit der eigentlichen Krankheit können die Medikamente und Behandlungen, die diese Patienten erhalten, manchmal die Knochen schwächen. In diesen Fällen kann selbst eine leichte Berührung eine Fraktur verursachen.
Wenn ein Arzt das OK zur Massage gibt, ist der nächste Schritt, einen Therapeuten zu finden, der ordnungsgemäß lizenziert ist. Darüber hinaus haben einige Masseure eine spezielle Ausbildung erhalten, um mit bestimmten medizinischen Bedingungen zu arbeiten.
