Während der Rest der Welt Bilder von Unicorn Frappuccinos teilt und einprägsame Zitate über Ros? Schreibt, ist Jennifer Aniston damit beschäftigt, ihr gesundes und fabelhaftes Leben zu führen - und Sie werden keinen Beweis dafür auf Instagram sehen. Die ehemalige "Friends" -Star ist eine der wenigen Berühmtheiten, die nicht in sozialen Medien ist (keuch!), Und sie hat einen guten Grund, abstinent zu bleiben.
Während der ersten Episode von Arianna Huffingtons The Thrive Global Podcast erklärt Aniston, dass sie nicht das Bedürfnis hat, sich selbst zu beweisen, indem sie Details über ihr Leben auf Instagram preisgibt. "Für mich ist es Selbsterhaltung. Es gibt genug da draußen geschrieben und genug, das ist nicht wahr ", witzelt sie. Die Schauspielerin weiß, dass die Fürsorge für sich und ihre eigene geistige Gesundheit höchste Priorität hat.
"Es gibt eine Denkrichtung, nämlich:" Warum bist du nicht in sozialen Medien und zeigst, wer du wirklich bist? ", Sagt Aniston. "Aber ich muss nicht. Dies ist der eine Ort, den ich habe, der wirklich geschützt ist und der mir gehört, und das ist mein Leben ohne Kamera, Paparazzi oder Medien. "
Während Aniston nicht in ihrer Villa sitzt und sich von der Social-Media-Aktion ausgeschlossen fühlt, gibt sie zu, dass das gelegentliche Haustier-Video ihre Neugier wecken kann. "Ich habe nicht das Gefühl, dass ich etwas verpasse, aber manchmal habe ich das Gefühl, dass ich nicht Schritt halten kann oder dass Dinge mit einer Geschwindigkeit passieren, in der ich in den dunklen Zeiten zurückbleiben werde", erklärt sie . "Da ist diese Neugier, die ich habe." Was ist das? Was ist so lustig? Was ist so interessant? Was für ein süßes Haustiervideo ist das? ""
Obwohl sie keinen eigenen Account hat, räumt Aniston ein, dass sie sich gelegentlich auf Instagram findet, nachdem sie etwas "buzz-worth" gegoogelt hat. (Es hilft wahrscheinlich, dass ihr Ehemann, Schauspieler Justin Theroux, der Besitzer eines Kontos ist, auf dem Aniston gelegentlich erscheint.)
Zusätzlich zu einem Leben ohne soziale Medien gibt Aniston zu, dass sie gelegentlich während Yoga-Retreats und auch im Urlaub an "befreienden" digitalen Entgiftungen teilnimmt. "Ich habe die Entscheidung getroffen zu gehen und zu räumen", erklärt sie ihre Tech-free-Fluchten.
Während sie neben ihrem Handy schläft und Meditations-Apps benutzt, um ihr beim Einschlafen zu helfen, erkennt sie, dass es mehr schaden kann als gut. "Wenn ich an Geräte zurückdenke, versuche ich zu überlegen, was zuerst kam: meine schlechten Schlafgewohnheiten oder ein Gerät?", Überlegt sie. "Ich glaube wirklich, dass ich schön geschlafen habe, und ich glaube nicht, dass ich der Tatsache zugeschrieben habe, dass diese Telefone in unser Leben gekommen sind, die tatsächlich begonnen haben, unseren Schlaf zu stören."
Zum Glück für Aniston waren Smartphones 1994 kein Ding, sonst hätte ihre Durchbruchrolle vielleicht nie existiert. "Wir haben scherzhaft gesagt, dass, wenn" Friends "heute erstellt würde, du einen Coffeeshop voller Leute haben würdest, die nur ins iPhone starren. Es würde keine tatsächlichen Episoden oder Gespräche geben. "Stellen Sie sich vor: Kein zentraler Vorteil, kein Holiday Armadillo und keine Hummer-Theorien.
Während Anistons Interview alles in allem Spaß macht, ist Smartphone- und Internetsucht nichts, worüber man lachen müsste. Eine vor kurzem durchgeführte Umfrage des Time-Magazins ergab, dass 25 Prozent der Nutzer ihre Handys alle 30 Minuten überprüfen, während 20 Prozent sie alle 10 Minuten überprüfen. Ein Drittel der Befragten gab zudem zu, dass sie sich für kurze Zeit ohne Telefon fühlen.
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