Laut MedlinePlus, einer Veröffentlichung der National Institutes of Health, Ischias bezieht sich auf Schmerzen, Schwäche, Taubheit und Kribbeln, die auf der Rückseite eines oder beider Beine auftritt, nachdem ein Spinalnerv komprimiert ist. Die häufigsten Ursachen von Ischias gehören Piriformis-Syndrom, ein Bandscheibenvorfall, degenerative Bandscheibenerkrankungen, Spinalstenose, eine Becken-oder Rückenverletzung oder Wirbelsäule Tumoren. In den meisten Fällen verbessert sich Ischias mit konservativen Behandlungen; In schwereren Fällen kann jedoch eine Operation zur Korrektur der primären Erkrankung notwendig sein.
Eisbeutel
Laut MayoClinic.com kann die Anwendung eines Eisbeutels im Bereich der Schmerzen für eine angemessene Linderung sorgen. Eine Eisbehandlung kann wirksam sein, da Eis die Schwellung um den Nerv herum oder Schwellungen in Strukturen, die den Ischiasnerv komprimieren, reduzieren kann. Darüber hinaus betäubt Eis den Rücken oder das Bein über den Schmerzbereich. Ein Patient sollte 20 Minuten lang eine Eispackung auftragen und dann 20 Minuten lang mehrfach den ganzen Tag lang entfernen. Er sollte kein Eis direkt auf die Haut auftragen, um Erfrierungen zu vermeiden.
Wärmekissen
Eine Wärmepackung kann bei der Behandlung von Ischiasnerv-Schmerzzuständen MayoClinic.com wirksam sein. Ein Wärmepack kann entspannte Muskeln im Rücken oder in den Beinen entspannen, die den Ischiasnerv komprimieren können. Darüber hinaus kann eine Wärmepackung dem Schmerzbereich eine beruhigende Erleichterung bieten, die den Patienten von dem intensiven Ischiasnervschmerz ablenken kann. Ein Wärmepack sollte niemals direkt auf die Haut aufgetragen werden, um Verbrennungen zu vermeiden. Der Patient kann während des Tages so oft wie nötig eine Wärmepackung verwenden, um Schmerzen zu lindern.
Alternatives Eis und Hitze
Einige Patienten können von abwechselnden Eis- und Wärmepackungen profitieren. Bei dieser Art von Therapie kann ein Patient entweder 20 Minuten mit einer kalten Packung beginnen und dann 20 Minuten lang eine heiße Packung verwenden, oder er kann die heiße Packung 20 Minuten lang auftragen und dann für 20 Minuten durch die kalte Packung ersetzen. Diese Methode bietet möglicherweise mehr Erleichterung als Eis oder Hitze allein. Der Patient kann während des Tages abwechselnd Kälte- und Wärmebehandlungen durchführen, um Ischiasnervschmerzen zu lindern.
