Obwohl Nebenwirkungen von niedrigen Kupfer-Supplementierungen selten sind, kann Kupfer ernsthafte gesundheitliche Komplikationen verursachen, wenn es in hohen Konzentrationen in der Leber und anderen lebenswichtigen Organen akkumuliert. Kupfer ist ein essentielles Element, das Ihren Körper in die Lage versetzt, Eisen zu nutzen und zur Bildung gesunder roter Blutkörperchen beizutragen. Kupfer erleichtert den Zuckerstoffwechsel und spielt eine Rolle bei der Bildung von Nerven und Bindegewebe. Ihr Arzt kann Ihnen Kupferpräparate verschreiben, wenn Sie an einer gastrointestinalen Störung leiden, die die Kupferabsorption beeinträchtigt, oder an einem Gesundheitszustand, bei dem Sie dieses essentielle Element verlieren. Konsultieren Sie Ihren Arzt für eine medizinische Bewertung vor der Einnahme von Kupfer-Ergänzungen.
Empfehlungen
Ihr Körper benötigt sehr kleine Mengen Kupfer für eine gesunde körperliche Funktion. Kupfer kommt natürlich in Nahrungsmitteln wie Innereien, Schalentieren, Nüssen, Bohnen, Schokolade und vielen Früchten und Gemüsen vor. Erkrankungen der Nieren oder der Bauchspeicheldrüse, schwere Verbrennungen und chronischer Stress können Ihren Bedarf an Kupfer erhöhen. Die empfohlene Zufuhr von Kupfer für Männer und nicht schwangere Frauen ab 19 Jahren beträgt 900mcg pro Tag. Wenn Sie Kupferpräparate einnehmen, empfiehlt das Medical Center der University of Maryland, dass Sie zusätzlich Zinkpräparate einnehmen, um ein Ungleichgewicht dieser Nährstoffe zu verhindern, das gesundheitliche Komplikationen verursachen kann. Konsultieren Sie Ihren Arzt über die richtige Dosis von Kupferpräparaten für Ihren Zustand.
Auswirkungen auf das Verdauungssystem
Die häufigsten Nebenwirkungen von Kupfer-Ergänzungen beeinflussen Ihr Verdauungssystem. Übelkeit, Sodbrennen, Erbrechen, Bauchschmerzen oder eine Magenverstimmung gehören zu den gastrointestinalen Nebenwirkungen von Kupfer. Laut dem University of Maryland Medical Center werden die gastrointestinalen Nebenwirkungen von Kupfer am ehesten durch die Verwendung von Wasser verursacht, das mit Kupferrohren kontaminiert ist, oder mit Lebensmitteln und Getränken, die in ungefüttertem Kupferkochgeschirr zubereitet werden. Wenn Sie während der Einnahme von Kupferpräparaten Durchfall, Schwäche, Übelkeit, schwarzes oder blutiges Erbrechen oder Bauchschmerzen verspüren, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
Auswirkungen auf die Leber
Ihr Körper speichert überschüssige Mengen an Kupfer in Ihrer Leber. Nach Angaben des Linus Pauling Institute kann es bei längerer Exposition gegenüber hohen Kupferdosen zu Leberschäden kommen. Menschen mit Morbus Wilson, einer Störung, die Kupfer in der Leber, den Nieren und im Gehirn aufbauen kann, können schwere Nebenwirkungen durch die Einnahme von Kupferpräparaten haben. Aufgrund der Möglichkeit einer Leberschädigung hat die Food and Nutrition Board des Institute of Medicine eine tolerierbare obere Aufnahme von 10 mg Kupfer pro Tag für Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel kombiniert. Für Menschen mit Morbus Wilson oder anderen metabolischen Zuständen, die die Kupferakkumulation fördern, kann eine Dosis von 10 mg Kupfer pro Tag zu hoch sein, warnt das Linus Pauling Institute.
Zusätzliche Nebenwirkungen
Kupfer kann Schwindel, Ohnmacht, Kopfschmerzen, Schmerzen beim Wasserlassen oder blutigen Urin verursachen. In seltenen Fällen kann eine Überdosierung von Kupfer zu Nierenversagen, Koma oder sogar zum Tod führen. Obwohl Kupfer-Toxizität eher durch Wasser oder Lebensmittelkontamination als durch Nahrungsergänzungsmittel verursacht wird, sollten Sie Kupfer unter ärztlicher Aufsicht einnehmen, um Nebenwirkungen zu vermeiden und eine wirksame Behandlung sicherzustellen. Melden Sie sofort Anzeichen von Kupfer-Toxizität Ihrem Arzt.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Bevor Sie Kupferpräparate einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt nach möglichen Medikamenteninteraktionen. Einige Medikamente erhöhen die Kupferspiegel in Ihrem Blutkreislauf, wodurch Sie Kupfer-Toxizität riskieren können, wenn Sie Kupferpräparate einnehmen. Antibabypillen, Östrogenersatzmedikamente und bestimmte Medikamente zur Senkung der Magensäureproduktion bei Menschen mit Sodbrennen und Magengeschwüren können die Kupferspiegel in Ihrem Körper erhöhen. Nehmen Sie Kupferpräparate unter ärztlicher Aufsicht, um die Nebenwirkungen eines Kupferungleichgewichts zu vermeiden.
