Mütter könnten erwarten, Schmerzen oder Schmerzen in den Brustwarzen und Brust während der ersten Tage des Stillens zu fühlen; Schmerzen in den Beinen während des Stillens könnten jedoch eine Überraschung sein. Anhaltende Auswirkungen von Schwangerschaft und Geburt, Haltung während des Stillens und Schlafmangel können zu Beinschmerzen während des Stillens führen. Die meisten Fälle von Beinschmerzen während des Stillens sind vermeidbar und behandelbar durch Ändern der Pflegepositionen und Einnahme von Schmerzmitteln.
Symptome
Schmerzen in den Beinen während des Stillens können sich wie ein Kribbeln oder Kribbeln oder starke krampfartige Schmerzen anfühlen. Beinschmerzen können nur auftreten, wenn Sie bestimmte Positionen oder jedes Mal, wenn Sie Ihr Baby stillen, stillen. Ihre Beinschmerzen können während anderer Aktivitäten anhalten und sogar auftreten, wenn Sie versuchen zu schlafen.
Ursachen
Eine zusätzliche Gewichtszunahme während der Schwangerschaft kann dazu führen, dass Sie Schmerzen während der Stillzeit nach der Geburt verspüren, erklärt die BabyCenter-Website. Hormonelle Veränderungen nach der Geburt können Ihre Bänder und Gelenke entspannen und zu Schmerzen im Unterkörper führen. Intravenöse Flüssigkeiten, die während Ihrer Wehen und Geburt verabreicht werden, können zu Schwellungen in Ihren Beinen führen, die Schmerzen verursachen können, während Sie lange Zeit still sitzen und Ihr Baby stillen. Erschöpfung durch die Pflege Ihres neuen Babys und Schlafmangel kann auch dazu führen, dass Ihre Beine schmerzen, während Sie stillen. In seltenen Fällen kann ein Blutgerinnsel oder eine Infektion in Ihrem Bein Schmerzen während der Stillzeit verursachen.
Behandlungen
Passen Sie Ihre Haltung und Position beim Stillen an, um den Druck zu mindern und die Durchblutung der Beine zu verbessern. Eine andere pflegende Position, um es zu versuchen, liegt auf einer deiner Seiten im Bett mit dem Bauch deines Babys gegen deinen Bauch und einem kleinen Kissen zwischen deinen gebeugten Knien für Komfort. Wenn Sie während des Stillens ein Gefühl von Nadeln und Nadeln in Ihren Beinen verspüren, stehen oder gehen Sie ein paar Minuten, um die Durchblutung wiederherzustellen. Nehmen Sie bei schmerzhaften Krämpfen in den Beinen Ibuprofen oder Paracetamol ein, wie von Ihrem Arzt empfohlen. Wenn Ihre Beinschmerzen stark sind oder sich verschlechtern oder wenn Sie Schwellungen, Rötungen oder einen Knoten in Ihrem Bein bemerken, suchen Sie dringend eine medizinische Behandlung, da dies auf einen lebensbedrohlichen Zustand wie ein Blutgerinnsel hinweisen könnte.
Verhütung
Ziehen Sie einen Gleitschirm mit einer Ottomane in Betracht, um Ihre Beine hochzulegen, während Sie Ihr Baby stillen, oder stellen Sie sich mit ausgestreckten Beinen auf die Couch und benutzen Sie Kissen, um Ihr Baby zu stützen, da diese Positionen Druck von Ihren Beinen nehmen können um zu entspannen, während Sie stillen. Das Vermeiden von Sitzen mit gefalteten oder gekreuzten Beinen kann auch dazu beitragen, Schmerzen in den Beinen während der Stillzeit zu vermeiden. Wenn Sie aufrecht stehen und eine gute Haltung einnehmen, können Sie Schmerzen beim Stillen vermeiden.
