Zu einem gewissen Grad sind Angst und Schuld normale menschliche Gefühle. Angst und die Erwartung, sich später schuldig fühlen zu können, schützen uns vor bedauerlichen Entscheidungen. Angst- und Schuldgefühle sind jedoch nicht immer rational oder hilfreich, und die beiden Emotionen sind oft miteinander verbunden oder zyklisch. Manche Menschen erleben diese Emotionen in einem Ausmaß, das ihr tägliches Leben beeinträchtigt. Ein Psychiater kann eine Diagnose stellen und eine Behandlung empfehlen.
Generalisierte Angststörung
Generalisierte Angststörung, oder GAD, betrifft mehr als 3 Prozent der US-Bevölkerung. Laut der Anxiety Disorders Association of America "sind Frauen doppelt so häufig betroffen."
Symptome einer generalisierten Angst, die mindestens sechs Monate lang auftreten, können zu einer Diagnose von GAD führen. Zu den Symptomen gehören ständige, unkontrollierbare und oft irrationale Sorgen oder Schuldgefühle, die zu Schlaflosigkeit, Magenverstimmung, Reizbarkeit, Muskelverspannungen und Konzentrationsschwierigkeiten führen können.
Posttraumatische Belastungsstörung
Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) ist eine starke und andauernde emotionale Reaktion bei Menschen, die ein traumatisches Ereignis wie Gewalt, Autounfall oder Naturkatastrophe erlebt oder erlitten haben. Emotionen im Zusammenhang mit PTBS gehören Angst, Depression, Schuld, Wut und Angst. Symptome sind oft Rückblenden, Albträume und Reizbarkeit.
Laut dem Fakultätsentwicklungs- und Instruktionsdesignzentrum der Northern Illinois University, "neigen die Menschen nach einem traumatischen Ereignis dazu, ihre Fähigkeit zu überschätzen, vorhergesagt zu haben, was passieren wird, und diese Überschätzung kann zu einer erhöhten Beurteilung von Schuld und Selbstvorwürfen führen."
Angehörige des Militärs, insbesondere diejenigen, die während eines Krieges gedient haben, leiden häufig an PTBS. Sie könnten extreme, schwächende Schuldgefühle erleben, weil sie lebten, als so viele andere starben, oder weil sie andere Menschen in der Pflicht töten oder verletzen mussten.
Borderline-Persönlichkeitsstörung
Menschen, die an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung oder BPD leiden, können Anfälle von Depression oder Angstgefühle, gefolgt von Schuldgefühlen oder Wut, erfahren. Selbstverstümmelung und Drogen- oder Alkoholmissbrauch sind manchmal symptomatisch für BPD. Menschen mit BPD haben oft das Gefühl, dass sie es nicht verdienen, glücklich zu sein, und deshalb sabotieren sie selbstsüchtige Verhaltensweisen, die Beziehungen und ihre Arbeit beeinflussen. Sie könnten in einen Kreislauf von Selbstzerstörung, Schuld und Depression oder Wut geraten.
Angst und Schuld bei Kindern
Kinder können eine Reihe von Angst- und Schuldstörungen erfahren. Sie könnten sich unter Druck gesetzt fühlen, akademisch oder sozial zu sein, und fühlen sich oft schuldig, wenn sie glauben, sie hätten die Erwartungen ihrer Eltern nicht erfüllt. Kinder können unter Angstzuständen und Schuldgefühlen leiden, wenn sie an generalisierter Angststörung, Panikstörung, Zwangsstörung oder posttraumatischer Belastungsstörung leiden.
Behandlung von Angststörungen
Abhängig von der Art und Schwere der Angststörung kann die Behandlung eine Therapie oder Medikation beinhalten. Manche Menschen entscheiden sich, sich selbst zu behandeln, entweder allein oder durch den Gebrauch von Selbsthilfebüchern oder motivierenden Audio- oder Videoressourcen.
Kognitive Verhaltenstherapie und Entspannungstechniken sind oft erfolgreiche Behandlungen für generalisierte Angststörung. Behandlungen wie Expositionstherapie könnten in PTSD-Patienten verwendet werden. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer, oder SSRIs, sind eine übliche Art von Medikation, die verwendet wird, um verschiedene Formen von Angstzuständen zu behandeln.
