Man könnte Fußball als Sommersport bezeichnen, aber Ligen können bis in die kälteren Monate reichen. Um dein bestes Spiel zu spielen, musst du warm bleiben, deine Muskeln locker halten und die Möglichkeit von Verletzungen reduzieren. Der Schlüssel zum Warmhalten ist das Anziehen für das kalte Wetter.
Schritt 1
Tragen Sie eine Kompressionshose oder Kompressionsshorts und ein Kompressionshemd unter Ihren Shorts und Jersey. Kompressionsbekleidung umschmeichelt den Körper und hält ihn warm, während er Schweiß von der Haut wegleitet. Gemäß den "Gesetzen des Spiels" muss die Unterkleidung, die unter dem Trikot getragen wird, der Farbe des Trikots entsprechen und die unter den Shorts getragenen müssen der Farbe der Shorts entsprechen.
Schritt 2
Tragen Sie Ihr Trikot und die Shorts über Ihrer Kompressionsbekleidung. Gemäß den "Gesetzen des Spiels" müssen Sie Shorts und keine Hosen tragen. Wenn Ihr Team langärmelige Trikots hat, sind diese erlaubt.
Schritt 3
Tragen Sie Handschuhe und eine Strickmütze, um Ihre Extremitäten warm zu halten.
Schritt 4
Bringen Sie eine zusätzliche Reihe von Fußballsocken mit, um an der Seitenlinie zu bleiben. Wechseln Sie diese Socken während der Halbzeit, wenn Ihre Füße nass geworden sind.
Schritt 5
Tragen Sie eine Trainingshose und eine Jacke, während Sie an der Seitenlinie stehen. Wenn du auf der Bank sitzt, trage eine Decke, um dich besonders warm zu halten.
Dinge, die du brauchen wirst
- Kompressionshosen oder Shorts
- Kompressionshemd
- Jersey
- Kurze Hose
- Zwei Paar Fußballsocken
- Handschuhe
- Mütze stricken
- Trainingshose
- Trainingsjacke
- Decke
Tipps
- Beachten Sie, dass alle Kleidungsstücke vom Schiedsrichter inspiziert werden müssen. Kleidung kann nur getragen werden, wenn der Schiedsrichter der Meinung ist, dass sie für sich selbst oder andere auf dem Spielfeld keine Gefahr darstellt.
