Ihre Nasenhöhle ist mit winzigen Blutgefäßen gefüllt, die bei Pollen, Staub, Tierhaaren, Reizstoffen oder anderen Krankheiten geschwollen werden können, so die Mayo Clinic. Das Ergebnis ist eine verstopfte oder verstopfte Nase, die sich durch Atemnot, Nasenausfluss oder eine juckende Nase auszeichnet. Während die meisten Behandlungen zu Hause helfen können, den Nasenausfluss zu reduzieren, benachrichtigen Sie Ihren Arzt, wenn Sie eine verstopfte Nase für mehr als 10 Tage verspüren oder wenn Blut in den Nasenausfluss kommt.
Kochsalzlösung Tropfen
Eine Lösung aus Salz und Wasser kann helfen, Irritationen in den Nasengängen zu reduzieren und eine verstopfte Nase zu lindern. Diese Behandlung kann bei Kindern und Erwachsenen angewendet werden, um Schleim aus der Nase zu spülen. Mischen Sie 1/4 Teelöffel Salz mit 1/2 Tasse lauwarmem Wasser. Legen Sie sich auf den Rücken und heben Sie Kopf und Nacken leicht an. Mit einer Pipette zwei bis drei Tropfen der Mischung in jedes Nasenloch geben und eine Minute ruhen lassen. Drehen Sie sich auf den Bauch und legen Sie ein Handtuch unter die Nase, damit die Lösung abtropfen kann.
Kamillen-Dampf
Kamillentee ist seit langem bekannt für seine Fähigkeit zu beruhigen und zu entspannen, wie Sie eine Tasse trinken. Seine Dämpfe können laut Learning Herbs auch zur Linderung von verstopfter Nase verwendet werden. 1 Liter Wasser in einem Topf kochen. Wenn das Wasser kocht, schalten Sie die Heizung aus, stellen Sie 10 Kamillenteebeutel in den Topf und bedecken Sie sie. Warten Sie 15 Minuten und stellen Sie den Topf dann auf eine geschützte Fläche auf Ihrem Küchentisch oder Küchentisch. Entferne den Topfdeckel, beuge dich über den Dampf und bedecke deinen Kopf und den Topf mit einem großen Handtuch. Atme tief ein, um den Dampf einzuatmen. Halten Sie an, um die Nase nach Bedarf zu blasen und setzen Sie die Behandlung fort, bis der Topf nicht mehr dampft oder Ihre Nase sich weniger stickig anfühlt. Sie können den Tee den ganzen Tag über als Dampfbehandlung verwenden.
Zwiebel
Der starke Geruch einer Zwiebel kann bei der Linderung einer verstopften Nase von Vorteil sein. Genauso wie das Einatmen starker Dämpfe wie Menthol die Verstopfung beseitigen kann, können Sie den Geruch einer Zwiebel einatmen, um die Nasengänge zu öffnen. Der Geruch verursacht, dass die Nase läuft, was Ihre Steifheit entlastet, laut der Website von Mutter Natur.
