Du erwachst nach einem erholsamen Schlaf, aber eine oder beide Hände sind eingeschlafen. Dieses Kribbeln kann sich sogar auf den gesamten Arm auswirken. Obwohl dies ein lästiges Problem sein kann, ist es in der Regel kurzlebig und kein Zeichen für neurologische oder Kreislaufprobleme. Wenn dies jedoch häufig vorkommt, können Sie dies Ihrem Arzt mitteilen, da dies ein Symptom für einen Ulnarnerv-Einschluss oder sogar einen Schlaganfall sein könnte. Wenn Sie auf andere Symptome achten, können Sie und Ihr Arzt herausfinden, was Sie belästigt.
Ulnarnerv Einklemmung
Der N. ulnaris verläuft unter dem Schlüsselbein entlang der Innenseite des Arms. Wenn der Nerv zusammengedrückt wird, kann die Hand taub werden und der Nerv funktioniert nicht mehr auf gesunde Weise. Wenn Sie schlafen, können Sie einen Ellbogen gebeugt halten. Dies kann über einen längeren Zeitraum Druck auf den N. ulnaris ausüben und kann die Symptome verschlimmern, wenn Sie einen Einschluss des N. ulnaris haben. Das Ergebnis des Schlafens wacht oft auf, wenn deine Hände oder Arme kribbeln und immer noch "schlafen". Die Ursache der Ulnarnerv Einklemmung ist nicht immer sofort bekannt, aber einige Ursachen sind Schwellungen des Ellenbogens, die auf viele Bedingungen einschließlich Arthritis, Zysten, frühere Frakturen im Arm oder Knochensporne zurückzuführen sein können.
Schlaganfall
Eine Studie, die in der Zeitschrift "Neurology" vom 10. Mai 2011 veröffentlicht wurde, fand heraus, dass ungefähr einer von sieben Strichen über Nacht auftritt, während der Patient schläft. Ein Schlaganfall ist eine Unterbrechung des Blutflusses zum Gehirn, der entweder durch Blockierung einer Arterie verursacht wird, die Blut zum Gehirn liefert, oder durch eine Blutung in einer Zerebralarterie. Die Symptome eines Schlaganfalls sind Taubheit oder Kribbeln, gewöhnlich konzentriert in den Gliedmaßen einer Körperseite, Schwierigkeiten beim Sprechen oder Verstehen eines Gesprächs, Kopfschmerzen und ein Gefühl der Desorientierung. Wenn Sie mit einem Arm aufwachen, der schläft, überprüfen Sie auf andere Schlagsymptome und wenn es scheint, dass sie anwesend sind, rufen Sie an oder lassen Sie jemanden 911 sofort anrufen.
Auf deinem Arm schlafen
Manchmal ist die Ursache für eine kribbelnde Hand oder Arm einfach das Ergebnis des Schlafens auf Ihrem Arm oder Ihrer Hand für eine lange Zeit. Der Druck des Körpergewichts kann die Nervenbahnen und den Kreislauf zu diesem bestimmten Teil des Körpers stören. Das Gehirn ist sich dann nicht sicher, wie es reagieren soll. Der Fluss von nährstoffreichem Blut zu Gewebe im Arm kann eingeschränkt werden, da die Arterien komprimiert werden. Infolgedessen können Nerven im Arm nicht immer die richtigen Signale an das Gehirn senden und die Signale, die aus dem Gehirn gesendet werden, verstehen. Die Unterbrechung der Nervenkommunikation kann dann Ihre Hände oder Arme schlafen lassen, bis ein besserer Blutfluss wiederhergestellt ist.
Erwecken Sie Ihren Arm oder Ihre Hand
Normalerweise können Sie Ihren Arm oder Ihre Hand bewegen oder eine Faust machen und Ihre Finger ausrollen, um ein normales Gefühl für Arm und Hand wiederherzustellen. Sie müssen geduldig sein, aber das Kribbeln wird meistens nur ein paar Minuten dauern, wenn Sie anfangen, Ihre Gliedmaßen zu bewegen. So weit wie möglich, versuchen Sie, Ihre Hand und Ihren Arm entspannt zu halten, wenn Sie einschlafen, und vermeiden Sie, auf Ihrem Arm oder Ihrer Hand zu schlafen, selbst wenn Sie auf Ihrer Seite schlafen.
