Progesteron spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit von Frauen. Dieses Hormon reguliert die Menstruation, unterstützt die Schwangerschaft und verändert die Fruchtbarkeit. Progesteron betrifft auch Männer. Es verändert den Testosteronspiegel und beeinflusst die Spermienzahl. Mit zunehmendem Alter nehmen die Spiegel ab, und dieser Rückgang trägt zu Wechseljahrsbeschwerden und Prostatakrebs bei. Synthetische Medikamente können diese Probleme korrigieren, aber sie verursachen oft unerwünschte Nebenwirkungen. Natürliche Heilmittel wie Kräuter können schließlich eine bessere Option bieten. Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie Kräuterpräparate verwenden, um Ihr Progesteron zu erhöhen.
Kenia Eiche
Vorläufige Untersuchungen haben ergeben, dass Früchte der kenianischen Eiche, Vitex fischeri, zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden beitragen können. Die Mechanismen, die diesen Verbesserungen zugrunde liegen, bleiben unbekannt, aber sie können eine Progesteron-Verstärkung beinhalten. Eine Untersuchung, die in der Ausgabe des "American Journal of Primatology" vom November 2008 veröffentlicht wurde, ergab, dass Schimpansen, die dieses Kraut essen, ungewöhnlich hohe Progesteronspiegel aufwiesen. Die Östrogenspiegel waren nicht betroffen und die Tiere schienen während ihres saisonalen Verzehrs der Früchte gesund zu sein.
Mönchspfeffer
Viele Frauen verwenden Mönchspfeffer, Vitex agnus-cantus, um ihre prämenstruellen Symptome zu lindern. Dieses Kraut behandelt effektiv die Brustschmerzen, die die meisten Frauen fühlen, bevor sie menstruieren. Progesteron-Erhöhungen können diese Effekte vermitteln. Ein Bericht in der August-Ausgabe von "Research in Complementary Medicine" zeigte, dass Mönchspfeffer erhöht Progesteron während bestimmter Teile des Menstruationszyklus. Die Ergänzung erhöhte das Hormon unmittelbar vor der Menstruation, aber nicht an anderen Stellen. Kräuterbedingte Nebenwirkungen waren kurz und mild.
Dill
Dill kann Ihr Progesteron erhöhen. Alternative Heiler verwenden oft Dill, Anethum graveolens, als Antiseptikum, um Wunden zu behandeln und Infektionen vorzubeugen. Diese Pflanze beeinflusst auch die Hormone Ihres Körpers und kann sich bei der Behandlung von Diabetes als wirksam erweisen. Dill enthält Antioxidantien, die zu diesen medizinischen Wirkungen beitragen können. Ein Experiment, das in der Oktoberausgabe 2006 von "Phytotherapy Research" vorgestellt wurde, zeigte, dass große Dosen von Dill das Progesteron erhöhten und die Fortpflanzungszyklen verlängerten. Das Kraut erschien sicher, da in dieser Studie keine toxischen Wirkungen beobachtet wurden.
Szechuan Liebstöckel
Das Kräuterhilfsmittel Szechuan Liebstöckel, Ligusticum wallichii, spielt eine wichtige Rolle in der traditionellen chinesischen Medizin. Dieses Nahrungsergänzungsmittel aus Indien ist bekannt dafür, Entzündungen zu reduzieren und die Immunität zu stärken. Es aktiviert einen speziellen Rezeptor im ganzen Körper. Dieser Rezeptor steuert das Immunsystem und reguliert die Auswirkungen von Fortpflanzungssteroiden wie Progesteron. Eine in der August 2006 Ausgabe von "Life Sciences" beschriebene Studie zeigte, dass Szechuan-Liebstöckel das zirkulierende Progesteron bei Labortieren erhöhte. Dieses Ergebnis deutet darauf hin, dass das pflanzliche Heilmittel Potenzial als Hormonersatztherapie hat, aber zusätzliche Tests notwendig bleiben.
