Laut SmartPublications.com können Beeren helfen, bestimmte Arten von Krankheiten und Krebs zu verhindern, und bieten eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Blaubeeren und Brombeeren haben starke antioxidative Eigenschaften, die den Körper mit essentiellen Vitaminen und Mineralien versorgen, die für eine optimale Funktion benötigt werden. Es gibt zwar einige wissenschaftliche Studien, die die Fähigkeit dieser Beeren zur Vorbeugung von Krankheiten und für gesundheitliche Vorteile unterstützen, aber wenden Sie sich an Ihren Arzt, um weitere Informationen zu erhalten.
Gesunde Vision
Blaubeeren und Brombeeren enthalten starke Antioxidantien, die für eine gute Gesundheit unerlässlich sind. Laut SmartPublications.com enthalten diese Beeren eine bedeutende Portion von Phytochemikalien, Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, die für eine gesunde Funktion der verschiedenen Organe des Körpers wichtig sind. Insbesondere dunkle Beeren, darunter Blau- und Brombeeren, enthalten auch Lutein, das für ein gesundes Sehvermögen wichtig ist.
Verstärke die Immunität
Laut WomenFitness.net enthalten Blaubeeren die höchste Menge an Antioxidantien im Vergleich zu den meisten anderen Früchten. Heidelbeeren sind reich an Vitamin C, Vitamin B-Komplex, Vitamin E, Vitamin A und Kupfer, die sehr vorteilhaft für das Immunsystem sind. Darüber hinaus enthalten diese Beeren eine signifikante Menge an Eisen, die die Immunität durch Erhöhung der Hämoglobin- und Sauerstoffkonzentrationen im Blut auf natürliche Weise erhöht. Die Wirkung resultiert in der Fähigkeit Ihres Körpers, Infektionen zu bekämpfen, Erkältungen und Grippe vorzubeugen und andere virale und bakterielle Krankheiten abzuwehren.
Krebsvorsorge
Zusätzlich zu diesen verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen, Blaubeeren und Brombeeren können auch Krebs vorbeugen, nach Vital Choices Newsletter online. Blaubeeren enthalten das Antioxidans Anthocyan, das die Fähigkeit hat, Krebs in jeder seiner Phasen zu verhindern, einschließlich der Einleitung, Förderung und Vermehrung. Darüber hinaus können Blaubeeren und Brombeeren oxidativen Stress und Entzündungen bekämpfen, die letztendlich zu verschiedenen Krebsarten führen können.
Harnwege Gesundheit
Heidelbeeren und Brombeeren sind laut WomenFitness.net wirksame natürliche Heilmittel für Harnwegsinfektionen. Menschen, die anfällig für die Entwicklung von Harnwegsinfektionen sind, erleben eine Ansammlung von Bakterien entlang der inneren Auskleidung der Harnwege. Dies führt unter anderem zu Entzündungen und Brennen beim Wasserlassen. Heidelbeeren und Brombeeren bekämpfen dieses Problem effektiv, indem sie das Wachstum von Bakterien auf natürliche Weise verhindern und das Infektionsrisiko verringern.
