Kleinkinder sind notorisch wählerische Esser, aber die Situation kann noch schlimmer werden, wenn Kinder ihre Backenzähne schneiden und das Kauen schmerzhaft wird. Glücklicherweise kann Ihr Kind immer noch eine Vielzahl gesunder Nahrungsmittel essen, einschließlich vieler seiner Lieblingsspeisen; Sie müssen nur neue Wege finden, sie vorzubereiten und zu servieren, so dass sie weich genug sind, um wenig oder gar nicht zu kauen.
Joghurt
Joghurt ist nicht nur weich und geschmeidig - es ist kalt - was das Unwohlsein ausbrechender Backenzähne erleichtern kann. Machen Sie den Joghurt Ihres Kindes noch gesünder, indem Sie eine einfache Sorte ohne Zuckerzusatz kaufen und diese mit frischen oder gefrorenen Früchten im Mixer mischen, bis sie glatt und gleichmäßig sind.
Apfelsoße
Apfelmus ist ein anderes kaltes Essen, das ohne Kauen abgeht, aber genug Ballaststoffe und Vitamine hat, um es zu einem gesunden Snack oder Beilage zu machen. Andere Obst- und Gemüsepürees eignen sich gleichermaßen zum Zahnen von Kleinkindern, aber Apfelmus wird in großen Behältern verkauft, so dass Sie kein Geld für teure Gläser mit Babynahrung ausgeben müssen.
Pasta
Pasta ist ein Grundnahrungsmittel für die meisten Kleinkinder, und Sie können dies zu einem kinderkranken Lebensmittel machen, indem Sie mundgerechte Nudeln wie Mini-Muscheln, Räder oder Orzo auswählen und es einige Minuten länger als gewöhnlich kochen; Sie werden Nudeln haben, die klein und weich genug sind, um nur die kleinste Menge an Kauen zu erfordern. Versuchen Sie, die Pasta mit Butter und Parmesankäse oder glatte Tomatensoße zu werfen.
Obst
Knackige Früchte wie Äpfel sind vielleicht zu hart für ein Kleinkind, aber weiche Früchte wie Wassermelonen und überreife Bananen brauchen nur wenig Kauen und liefern mit wenigen Bissen genügend Nährstoffe. Achten Sie darauf, alle Früchte in kleine Stücke zu schneiden, um Würgen zu verhindern und das Kauen zu minimieren.
Weichkäse
Käse ist ein weiterer Liebling für Kleinkinder, und es ist einfach, Ihrem Kind auf eine Weise zu präsentieren, die seine Zähne nicht verletzt. Hüttenkäse kann ohne Löffel oder Löffel verzehrt werden, oder Sie können Ihrem Kleinkind Cheddarkäse oder Mozzarella servieren, die klein und weich genug sind, damit sie seine Backenzähne nicht benutzen müssen.
Eier
Eier sind mit Vitaminen gefüllt und liefern eine gesunde Portion Protein, was wichtig ist, wenn Ihr Kinderkranker Fleisch und andere Proteinquellen ablehnt. Rühreier erfordern wenig Kauen, und Sie können sie noch weicher und fluffiger machen, indem Sie vor dem Kochen einen Esslöffel Wasser und etwas Käse zu den geschlagenen Eiern geben.
Gekochtes Gemüse
Als Ihr Baby zum ersten Mal feste Nahrung zu sich nahm, gab es wahrscheinlich ein gut gekochtes Gemüse, und die gleichen Nahrungsmittel sind ideal für Kleinkinder, die schwer kauen, ohne zu schmerzen. Kochen Sie Karotten, grüne Bohnen und Kartoffeln, bis sie sehr weich sind. Schneiden Sie sie dann in kleine Stücke, bevor Sie sie Ihrem Kleinkind servieren.
