So sehr Sie Ihr Baby auch erwartet haben, der tägliche Gram der Pflege für ein Neugeborenes kann zu einer Herausforderung werden. Ein Neugeborenes hat keine Geduld zu warten, bis er an der Reihe ist, und er versteht nicht, dass du mitten in der Nacht müde bist. Bleib am Kurs und erbettle dein Neugeborenes mit Geduld und Liebe. Bevor Sie es wissen, wird Ihr kleines Baby laufen und sprechen.
Schritt 1
Kümmere dich um deine eigenen körperlichen und emotionalen Bedürfnisse, auch wenn du ein Neugeborenes hast, das dich braucht. Nickerchen, früh ins Bett gehen oder so lange wie möglich schlafen, um möglichst viel Schlaf zu bekommen. Nehmen Sie sich jeden Tag etwas Zeit - auch wenn Sie nur für ein paar Minuten Zeit haben - um sich zu verjüngen. Ein Spaziergang um den Block, ein paar zusätzliche Minuten unter der Dusche oder das Lesen eines Kapitels eines Buches können Ihnen jeden Tag ein paar Minuten geben.
Schritt 2
Verwirklichen Sie den Zweck des neugeborenen Weinens, um Ihr Baby zu verstehen. Ein Neugeborenes nutzt Weinen, um zu kommunizieren, weil das Baby keine andere Möglichkeit hat, dies zu tun, rät die Website der Valley Pediatric Medical Group. Ein Baby benutzt weinen, um Ihnen zu sagen, dass sie hungrig, zu kalt, zu warm, müde, überstimuliert, gelangweilt, wütend oder unangenehm ist.
Schritt 3
Strebe danach, dein Baby genau zu beobachten, um ihre Hinweise zu sehen, bevor sie weint. Zum Beispiel, wenn Sie bemerken, dass Ihr Baby Anzeichen von Müdigkeit zeigt, wie Reiben Augen oder Gähnen, können Sie sie ins Bett legen für ein Nickerchen, bevor sie so übermüdet wird, dass sie für eine Stunde weint. Wenn du bemerkst, dass sie wühlt und an ihren Fingern saugt, kannst du sie füttern, bevor sie vor Hunger so verzweifelt wird, dass sie sich zuerst beruhigen muss, bevor sie isst.
Schritt 4
Reagieren Sie bereitwillig auf Ihr Baby, aber verstehen Sie, dass es Zeiten geben kann, in denen Sie Ihr Neugeborenes nicht vom Weinen abhalten können. In den ersten Wochen des Lebens weint ein Neugeborenes oft aus verständlichen Gründen, ungeachtet dessen, was Sie tun können, um es zu beruhigen.
Schritt 5
Achten Sie auf Symptome der postpartalen Traurigkeit und erkennen Sie, dass dies ein normales Problem nach der Geburt und Geburt ist, rät die Children's Physician Network Website. Postpartale Traurigkeit kann sich als Traurigkeit, Ängstlichkeit, Müdigkeit und Schwäche manifestieren. Wenn Sie postpartale Traurigkeit verspüren, suchen Sie Unterstützung bei Ihrem Partner und Ihrer Familie - oft können Sie nur durch zusätzliche Hilfe und Unterstützung diese Gefühle lindern. Postpartale Traurigkeit sollte um etwa einen Monat nach der Geburt nachlassen.
Schritt 6
Teilen Sie die Pflege des Neugeborenen mit jemand anderem - ein Ehepartner, ein Partner oder ein anderes nahes Familienmitglied, berät die Woodinville Pediatrics Website. Indem Sie eine andere Person haben, der Sie vertrauen können, die weiß, wie man sich um das Baby kümmert, können Sie sich gleichzeitig unterstützt fühlen, wenn Sie die Aufteilung der Verantwortung fühlen, wodurch die Pflege für Neugeborene ein wenig stressfreier und überwältigender wird.
Schritt 7
Setzen Sie das Baby in ihr Kinderbett und suchen Sie sofort Hilfe, wenn Sie merken, dass Sie Ihre Geduld mit dem Baby verlieren. Gefühle von Frustration und Wut bis zu dem Punkt, an dem Sie daran denken, das Baby zu schädigen, erfordern sofortiges Eingreifen, laut der Website der Mayo Clinic. Rufen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied an und holen Sie sich so schnell wie möglich Hilfe - möglicherweise benötigen Sie eine professionelle Intervention, oder Sie benötigen möglicherweise nur eine Erleichterung bei der Pflege Ihres Neugeborenen.
