Die Beziehung zwischen Gewicht und Menstruation geht zwei Wege. Das Syndrom der polyzystischen Ovarien - PCOS - ist eine Erkrankung, die zu unregelmäßigen Zyklen führen kann. Laut der Website von WomensHealth.gov betrachten Forscher Gewichtszunahme als mögliche Vorboten des medizinischen Problems. Auf der anderen Seite kann Gewichtsverlust auch zu inkonsistenten Perioden führen. Nur Ihr Arzt kann feststellen, ob eine Gewichtsabnahme Ihre Perioden normalisieren kann.
Regelmäßige Perioden
Eine allgemeine Definition eines regelmäßigen Menstruationszyklus ist wegen der großen Unterschiede zwischen Frauen kaum möglich. Der normale Abstand eines Teenagers zwischen den Perioden beträgt 21 bis 45 Tage. Der Zyklus eines Erwachsenen ist regelmäßig, wenn er alle 21 bis 35 Tage auftritt. Beachten Sie die Tage, die normalerweise zwei Ihrer Blutungen überbrücken, um sich mit dem vertraut zu machen, was für Sie normal ist. Das wird Ihre persönliche Definition einer regulären Periode.
Normalgewicht
Ein normales Gewicht ist noch variabler als eine normale Menstruation. Ihr Alter, Ihre Größe und Ihr Geschlecht bestimmen normalerweise Ihr Idealgewicht. Ihre aktuelle Größe und Ihr Gewicht helfen Gesundheitsfachkräften, Ihren Körperfettanteil zu berechnen, um herauszufinden, ob Sie sich in einem normalen Bereich, übergewichtig oder fettleibig befinden. Eine übergewichtige Person ist übermäßig schwer. Der Zustand hat verschiedene Ursachen, einschließlich großer Muskeln, Flüssigkeitsretention und Überernährung. Fettleibigkeit bezieht sich auf zu viel Körperfett. Abhängig von der Ursache können zu viele Pfunde die Menstruation beeinflussen.
PCOS und Menstruation
Ovarialzysten, Überproduktion von männlichen Hormonen und unregelmäßige Perioden sind Symptome des polyzystischen Ovarsyndroms. Was diese Bedingung auslöst, ist weniger klar. Die föderale Informationsseite WomensHealth.gov sagt, dass die Kausalitäts-Theorien von genetischer Vererbung und dysfunktionellen Ovarien bis zu viel Insulin im Blutkreislauf reichen. Die letzte davon führt zu übermäßigen männlichen Hormonen im weiblichen Körper, was wiederum zu Gewichtszunahme führen kann. Daher kann eine indirekte Korrelation zwischen zu viel Gewicht und inkonsistenten Menstruationszyklen bestehen. Obwohl die Wissenschaft keine feste Verbindung zwischen den beiden Bedingungen festgestellt hat, listet WomensHealth.gov 10 Prozent Ihres Körpergewichts als Aktion auf, die regelmäßige Perioden wiederherstellen kann, wenn Sie PCOS haben.
FETT. und Menstruation
Sportlerin Triade (F.A.T.) befällt Sportlerinnen, die weniger Kalorien aufnehmen, als ihre körperliche Aktivität erfordert. Die Kombination aus intensivem Training und unzureichender Ernährung führt zu einem Rückgang der Östrogenproduktion. Niedrige Hormonspiegel wiederum können zu Osteoporose und Menstruationsproblemen führen. Also, wenn weibliche Sportler Triade hinter unregelmäßigen oder nicht vorhandenen Perioden ist, ist eine Diät Gewichtsverlust die falsche Behandlung. In diesem Fall verschreibt Ihr Arzt Ernährungsumstellungen, die Ihre Kalorienaufnahme aus gesunden Lebensmitteln erhöhen.
