Drei Jahre nach der Diagnose eines Hirntumors fühlt sich Kate Walsh besser und gesünder als je zuvor.
Die "13 Reasons Why" -Schauspielerin hat den Leuten vor kurzem gezeigt, dass sich ihre Einstellung zu Gesundheit und Fitness seit ihrer lebensverändernden Diagnose von 2015 völlig verändert hat und sie dazu gezwungen hat, ihre Einstellung zu ihrer Ernährung zu ändern. "Ich fühle mich ehrlich besser als je zuvor, ich liebe mein Leben, ich fühle mich so gesund und stark und wahrscheinlich in besserer Verfassung als je zuvor", sagte Walsh dem Magazin. "Ich fühle mich sehr glücklich und gesegnet, dass ich gesund bin."
Im Jahr 2015, als sie ihre Hauptrolle in NBCs "Bad Judge" (Bad Judge) spielte, erlebte Walsh eine ständige Erschöpfung, was sie ihren 80-Stunden-Arbeitswochen zuschrieb. Aber als sich ihr geistiger und körperlicher Zustand mehr und mehr verschlechterte, ging sie zu einem Neurologen. Eine MRT zeigte, dass sie einen Tumor in ihrem Frontallappen hatte, der sich als gutartiges Meningiom herausstellte - ein Tumor, der auf der Oberfläche des Gehirns wächst und das Gehirn nach UCLA Neurochirurgie wegdrückt. Sie verbrachte die nächsten neun Monate damit, sich zu erholen und öffnete sich schließlich im Oktober 2017 wegen ihrer Gesundheitsstörung.
Die Schauspielerin schreibt ihre derzeitige Gesundheit einer ausgewogenen Ernährung zu (die den Verzehr von mehr Protein beinhaltet) und eine überarbeitete Fitnessroutine. "Ich habe vor kurzem meine Workout-Routinen geändert, wo ich intensiver trainiere, aber weniger oft, also gebe ich meinem Körper Zeit, sich zu erholen und auszuruhen", sagte Walsh.
Etwas anderes, das sie auf ihrer Krebsreise gelernt hat? Sich selbst zu einer Priorität machen. "Ich denke, Frauen, besonders - ich weiß, dass ich es tue - aber kulturell und historisch stellen wir alle anderen an die erste Stelle", fuhr sie fort. "Ob Kinder, Job, Ehemann, Freund, Katzen, Hunde - normalerweise stehen wir ganz unten auf der Liste. Und deshalb denke ich, dass es so wichtig ist, die Geschichte von Selbstpflege und Gesundheit zu erzählen und sicherzustellen, dass es dir gut geht, und dann kannst du allen anderen dienen, sei es dein Job, deine Familie oder wen auch immer. Es wird einfach viel besser laufen. Ich denke, es ändert immer noch diese Geschichte für Frauen ... und stellt sicher, dass die Selbstpflege an erster Stelle steht. "
Maria Menounos, die 2017 einen kugelgroßen Tumor aus ihrem Gehirn entfernen ließ, ermutigt Frauen, ihrer Gesundheit eine höhere Priorität einzuräumen. Das ehemalige E! Die Mutter der Nachrichtensprecherin war gerade dabei, gegen Hirntumor zu kämpfen, als sie ihre Diagnose erhielt, die sie zwang, ihre Lebensprioritäten neu zu bewerten.
"Ich meine, als Frauen, weißt du, setzen wir uns zuletzt und wir setzen unsere Gesundheit zuletzt", erklärte sie kürzlich in einem Interview. "Ich habe diese MRI monatelang verschoben, weil ich dachte, ich wäre verrückt. Ich dachte, ich wäre paranoid. Ich stellte die Gesundheit meiner Mutter an erster Stelle - was, ich meine, verständlich ist. Es war kritisch. Aber wir müssen uns mehr auf uns selbst konzentrieren. "
Walsh und Menounos sind wirklich inspirierend und indem sie ihre Geschichten erzählen, sensibilisieren sie nicht nur für Hirntumor, sondern für die Gesundheit von Frauen im Allgemeinen. Mach weiter, was du tust, meine Damen!
Was denken Sie?
Warst du überrascht, dass sich Kate Walsh nach der Entfernung ihres Gehirntumors gesünder denn je fühlt? Hat dich ein großes Gesundheitsproblem inspiriert, dein Gesundheits- und Fitness-Ethos zu ändern? Denken Sie, dass Frauen Schwierigkeiten haben, sich selbst und ihre Gesundheit zu schützen?
