Lutein ist eine Art Pflanzenpigment und dient als ein Antioxidans, das helfen kann, Ihre Zellen vor Schäden zu schützen, wenn es als medizinische Ergänzung verwendet wird. Traditionell wurde Lutein verwendet, um die Augengesundheit zu fördern und Lutein-Mangel zu verhindern. Aktuelle Forschungsergebnisse, die vom Memorial Sloan-Kettering Cancer Center zitiert wurden, deuten darauf hin, dass die Supplementierung mit Lutein auch dazu beitragen kann, Katarakte und Makuladegeneration zu verhindern - zwei häufige Augenkrankheiten, die Erblindung verursachen können. Bevor Sie diese Ergänzung zu Ihrer Ernährung hinzufügen, sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister über die Sicherheit von Lutein.
Negative Nebenwirkungen
In der Regel haben Menschen keine negativen Nebenwirkungen, wenn sie Lutein Ergänzungen wie angewiesen verwenden. Wenn Sie zu viel Lutein einnehmen oder längere Zeit mit diesem Präparat behandelt werden, kann sich dies in Ihrem Blutkreislauf aufbauen. Hohe Carotinoidspiegel im Blut - einschließlich Lutein - können zu einer ungewöhnlichen Gelbfärbung der Haut führen, die Carotinodermie genannt wird. Obwohl Carotenodermie eine vorübergehende Nebenwirkung ist, kann es peinlich oder lästig sein. Ihre Haut wird zu ihrer natürlichen Farbe zurückkehren, sobald Ihre Lutein-Konzentration im Blut abnimmt und wieder normal wird.
Kontraindikationen
Abhängig von Ihrem aktuellen Gesundheitszustand ist eine Behandlung mit Luteinpräparaten möglicherweise nicht angemessen. Besprechen Sie alle medizinischen Bedenken, die Sie mit Ihrem Arzt haben, bevor Sie Lutein einnehmen. Die Sicherheit und Wirksamkeit dieser Ergänzung wurde während der Schwangerschaft nicht beurteilt. Werdende oder stillende Mütter sollten eine Behandlung mit Luteinpräparaten vermeiden.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Natürliche Nahrungsergänzungsmittel können die Absorption oder Wirksamkeit anderer Medikamente beeinträchtigen, die Sie möglicherweise einnehmen. Lassen Sie Ihren Arzt wissen, welche anderen Medikamente oder Ergänzungen Sie vor Beginn der Behandlung mit Lutein einnehmen. Gesundheitsfachkräfte mit dem Gesundheitssystem der University of Michigan weisen darauf hin, dass seit Januar 2011 keine bekannten Wechselwirkungen mit Lutein mehr mit Lutein assoziiert sind.
Dosierung
Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, um zu bestimmen, wie viel Lutein Sie täglich einnehmen sollten. Die empfohlene Dosierung von Lutein für Erwachsene, die daran interessiert sind, altersbedingte Makuladegeneration oder Katarakte zu verhindern, beträgt 6 mg täglich. Personen mit altersbedingter Makuladegeneration können täglich 10 mg Lutein einnehmen, um ihre Symptome zu lindern. Es sind jedoch zusätzliche Daten aus klinischen Studien am Menschen erforderlich, um zu zeigen, dass diese empfohlenen Luteindosen Augenerkrankungen wirksam verhüten oder behandeln.
