Trotz des Namens ist Stirnrunzeln nicht die einzige Ursache für Falten oder "Zornesfalten" - früher bekannt als Glabellar-Linien - auf der Stirn. In Wirklichkeit erscheinen diese lästigen Linien, während die Haut auf Ihrer Stirn im Laufe der Zeit ihr Kollagen und Elastin verliert, was ihre Straffheit und Geschmeidigkeit reduziert. Es bedarf einer konsequenten Hautpflege - und der optionalen Einbeziehung von professionellen Behandlungen - um die Uhr auf Stirnfalten zurück zu drehen. Versuchen Sie eine Kombination von Methoden und bleiben Sie bei denen, die die besten Ergebnisse für Sie erzielen.
Schritt 1
Massieren Sie nach der Reinigung, aber vor der Make-up-Anwendung, einmal täglich eine leichte Schicht der Faltenbehandlungscreme in die Stirnfalten. Reibe sanft die Creme in die Stirnfalten und die umliegenden Bereiche deiner Stirn, einschließlich der Bereiche mit feineren Linien, bis keine fettigen Rückstände mehr vorhanden sind. Sucht Cremes, die Inhaltsstoffe wie Collagen- und Elastin-Booster Retinol oder Vitamin C-Ester, hauthydratisierende Hyaluronsäure, das Antioxidans Alpha-Liponsäure und SPF-Schutz enthalten.
Schritt 2
Folgen Sie der Faltencreme mit der Anwendung einer Faltenbehandlung, die auf tiefe Falten wie z. B. glabelläre Linien abzielt. Massiere diese Creme genau so wie du die Faltencreme in die Linien. Wählen Sie eine Spot-Behandlung mit einem Hautentspannungsmittel oder Toner - wie Gamma-Aminobutyrsäure oder Dimethylaminoethanol, bekannt als GABA bzw. DMAE - um die Runzeln zu glätten.
Schritt 3
Tragen Sie jeden Abend nach dem Waschen des Gesichts eine sehr leichte Schicht Vaseline auf die Falten auf Ihrer Stirn auf. Massieren Sie das Gelee gründlich in die Haut ein, um das Gefühl der Fettigkeit zu reduzieren, besonders wenn Sie eine natürlich fettige Haut haben. Dieser Trick hilft Ihrer Haut, Feuchtigkeit zu speichern, die sie aufpolst und das Erscheinungsbild von Linien reduziert.
Schritt 4
Trinken Sie viel Wasser - etwa 8 bis 10 Gläser täglich - um Ihre Haut mit der Feuchtigkeit zu versorgen, die sie braucht, um ihre Geschmeidigkeit und Elastizität zu bewahren. Nehmen Sie auch mehr Protein, Kohlenhydrate mit niedrigem glykämischen Index, Obst und gesunde Fette wie Omega-3-Fettsäuren in Ihre Ernährung auf, damit Ihre Haut flexibel und geschmeidig bleibt. Ergänzen Sie diese hautgesunde Lebensweise mit einem regelmäßigen Schlafrhythmus, der Ihrem Körper hilft, einen regelmäßigen Cortisolspiegel aufrechtzuerhalten. Schlafentzug führt zu einer übermäßigen Cortisolproduktion, die die Haut schneller altert.
Schritt 5
Betrachten Sie Botulinumtoxin Typ A (Botox) Injektionen für eine schnelle und effektive, wenn auch teure Lösung, um das Erscheinungsbild von Glabellafalten zu reduzieren. Wenden Sie sich an einen zertifizierten Arzt oder Dermatologen, der von einer Agentur wie der American Academy of Facial Plastic and Reconstructive Surgery zertifiziert wurde. Fordern Sie vor einer solchen Injektion eine vollständige medizinische Untersuchung Ihres Arztes an und informieren Sie sich über alle möglichen Nebenwirkungen.
Dinge, die du brauchen wirst
- Faltenbehandlungscreme
- Faltenbehandlung
- Vaseline
- LSF 15 oder 30 Sonnencreme
Tipps
- Wenn Sie Make-up tragen, verwenden Sie eine leuchtende Grundierung. Diese Art von Grundierung, die einen subtilen Schimmer aufweist, der durch winzige mineralische Flecken erzeugt wird, reflektiert das Licht von den dunklen Rillen der tiefen Zornlinien weg und lässt sie leichter und weniger auffällig erscheinen. Vermeiden Sie Rauchen und übermäßige Sonneneinstrahlung. Beides führt dazu, dass Ihre Haut Enzyme freisetzt, die den Kollagengehalt abbauen. Wenn Sie sich für einen Tag in der Sonne wagen, schützen Sie Ihr Gesicht vor langfristigen Schäden mit LSF 15 oder 30 Sonnencreme.
Warnungen
- Lesen und befolgen Sie immer die Anweisungen der Hersteller von Faltenbehandlungsprodukten, bevor Sie diese verwenden. Wenden Sie sich an Ihren Hautarzt, bevor Sie größere Änderungen an Ihrem Hautpflegeplan vornehmen.
