Die Brüste einer Frau können im Laufe ihrer Schwangerschaft leicht um ein bis zwei Körbchengrößen wachsen. Aber nach der Geburt verlieren viele Frauen dieses zusätzliche Volumen in ihren Brüsten, und manche Frauenbrust wird noch kleiner als vor der Geburt. Das während der Schwangerschaft gewonnene zusätzliche Volumen zu erhalten, ist für stillende Frauen schwieriger, da stillende Frauen hinsichtlich der Medikamente eingeschränkt sind, die sie einnehmen können, um das Gewicht während des Stillens beizubehalten.
Schritt 1
Wählen Sie, um Ihr Baby zu stillen. Da Ihre Brüste oft voller Milch sind, können Sie Ihre größeren Brüste erfolgreich pflegen, solange Sie stillen. Sie versorgen Ihr Baby auch mit fester Nahrung.
Schritt 2
Beim Stillen leicht zunehmen. Stillen ist der natürliche Weg Ihres Körpers zur Gewichtsreduktion während der Schwangerschaft, aber wenn Sie weiterhin stillen und Ihre Brustdrüsen verwenden, behalten Sie eine beträchtliche Menge an Gewicht in Ihrer Brust - und vielleicht sogar ein wenig - während Ihres Körpers funktioniert, um Pfund auf den Rest Ihres Körpers zu vergießen.
Schritt 3
Verbrauchen Sie Produkte, die reich an Phytoöstrogenen sind, natürliche Hormone, die die Leistung von Östrogen in Ihrem Körper reproduzieren. Tofu, Sojaprodukte und Leinsamen sind alle in Phytoöstrogenen hoch, die in der Lage sein können, Ihre Brustgröße zu nutzen. Sie können auch topische Cremes und Lotionen kaufen, die Ihrem Körper Phytoöstrogene liefern.
Schritt 4
Massieren Sie Ihre Brüste, um den Blutfluss zu verbessern und das Zellwachstum zu fördern. Die beste Zeit, um Ihre Brüste zu massieren, ist beim Auftragen einer topischen Phytoöstrogen-Creme, die die Verteilung dieser Hormone in Ihren Brüsten fördert.
Schritt 5
Besprechen Sie mit Ihrem Arzt die Möglichkeit einer kosmetischen Operation. Sie werden nicht in der Lage sein, dies zu berücksichtigen, bis Sie mit dem Stillen fertig sind, aber Ihre Brüste können bis zu diesem Punkt ihr Volumen beibehalten. Kosmetische Chirurgie verwendet Implantate, um Ihre Brustgröße dauerhaft zu erhöhen.
Tipps
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass alle Medikamente oder Kräuterergänzungen während der Stillzeit sicher sind.
