Tränensäcke unter den Augen - sei es aus dem Alter oder aus einer schlechten Nachtruhe - können mit Make-up schwer zu bedecken sein und noch schwerer zu beseitigen sein. Ein Schönheitschirurg kann ein Blepharoplastikverfahren durchführen, um Augenlider anzuheben und Fett unter dem Auge zu entfernen, aber dieses Verfahren beinhaltet Kosten und Erholungszeit und ist nicht immer notwendig. Stattdessen können Sie Gesichtsübungen üben, um das Erscheinungsbild von schlaffen Augenlidern und Tränensäcken zu verbessern.
Unterer Deckelheber
Legen Sie Ihre Zeigefinger unter Ihre unteren Lider. Wenn Sie nur die Muskelkraft Ihrer unteren Lider verwenden, heben Sie das Gewicht Ihrer Finger, ohne den Brauenbereich zu runzeln. Halten Sie die Position für mindestens eine Sekunde und wiederholen Sie 20 mal. Führen Sie die Routine zweimal täglich durch.
Unterer Deckellift
Laut Deborah Crowley, die das "Flex Effect" Gesichtstrainingsregime formulierte, baut und baut der Palpebralmuskel den unteren Lid und festigt das Erscheinungsbild von Tränensäcken und Augenhöhlen. Benutze die drei Mittelfinger jeder Hand, um deine unteren Lider nach unten zu ziehen und halte sie auf deinen Wangenknochen. Gleichzeitig kontrahieren Sie den Muskel, indem Sie versuchen, die unteren Lider zu schließen. Lassen Sie die Deckel nicht los. Wiederhole das 10-mal und halte jedes Mal für eine Anzahl von sechs.
Face tippen
Joseph Corvo, Autor von "Zone Therapy", spricht sich dafür aus, mit einem Klopfstift Tränensäcke unter den Augen zu entfernen. Beginne an den äußeren Augenecken und klopfe sanft mit den Mittelfingern entlang deiner Augenpartie. Klopfen Sie entlang der inneren Ecken und wieder zurück. Beende vier Mal am Tag, fünf Tage die Woche.
Unterer Augenlidstärkungsmittel
Positionieren Sie Ihren Zeigefinger an den äußeren Augenwinkeln und decken Sie die Krähenfüße ab. Legen Sie Ihre mittleren Finger auf die inneren Ecken der Augenhöhlen. Mit leichtem Druck mit den Fingern auf den Kopf schauen. Hebe deine unteren Lider hoch, ohne zu schielen; der Deckel sollte nur mit dem unteren Lidmuskel angehoben werden. Du wirst wissen, dass du die Übung richtig ausführst, wenn du spürst, wie deine Augenmuskeln unter deinen Fingern zucken. Konzentriere dich auf diese Muskelbewegung und schiele nach oben. Halten Sie für ein paar Sekunden, ohne Ihre unteren Deckel zu senken. Wiederholen Sie 10 mal mindestens fünf Tage pro Woche für optimale Ergebnisse. Laut Carole Maggio, dem Hersteller des "Facercise" -Programms, baut diese Übung den Orbicularis oculi-Muskel auf, der das Auge umgibt und das Erscheinungsbild von Augenbeuteln abflacht.
