Wut kann den menschlichen Körper schädigen. Ein Wutanfall, der nur Sekunden dauert, kann zu physischem und psychischem Zwang führen. Hormone randalieren durch den Blutkreislauf, Muskeln beugen sich angespannt und der Geist arbeitet über die Zeit hinaus. Die Kombination dieser unerwünschten Aktionen kann zu Kopfschmerzen führen. Ein solcher Kopfschmerz ist nicht weniger gültig als jede andere Art von Kopfschmerz, aber er unterscheidet sich im Hinblick auf die Behandlung und Vorbeugung.
Kopfschmerztypen verursacht durch Wut
Eine Frau, die sich zurück auf dem Sofa mit Kopfschmerzen lehnt. Bildnachweis: AntonioGuillem / iStock / Getty Images Der häufigste Kopfschmerz, der durch Wut katalysiert wird, ist der Spannungskopfschmerz. Es ist gekennzeichnet durch einen dumpfen Schmerz, begleitet von Muskelverspannungen im Nackenbereich. Eine gewisse Licht- und Klangempfindlichkeit kann ebenfalls erfahren werden. Im Allgemeinen sind diese Kopfschmerzen eine geringfügige Störung und sind nicht schwächend. Wut kann auch zu Migräne führen. Migräne sind rücksichtsloser als Spannungskopfschmerzen, da der Schmerz oft stark und pulsierend ist. Im Gegensatz zu Spannungskopfschmerzen treten sie im Allgemeinen auf einer Seite des Kopfes auf und stören alltägliche Aufgaben. Sie können auch mit anderen Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen und Sehstörungen assoziiert sein.
Ursachen von Kopfschmerzen, wenn wütend
Ein verärgertes Kind, das seine Zähne zusammenbeißt. Bildnachweis: Marzanna Syncerz / iStock / Getty Images Ärger ist nicht eine direkte Ursache von Kopfschmerzen, sondern eher eine sekundäre Ursache aufgrund des Zustands des Körpers, während wütend. Zum Beispiel, Menschen, die ihre Zähne zusammenbeißen, wenn sie wütend sind, leiden eher unter Kopfschmerzen. Die Schleifbewegung belastet die Gesichtsmuskeln. In ähnlicher Weise induziert Wut den "Kampf-oder-Flucht" -Mechanismus des Körpers, der zur Sekretion der Hormone Adrenalin und Cortisol führt. Dies führt zu einer Verengung der Blutgefäße mit reduziertem Sauerstoff- und Nährstofftransport zum Gehirn. Das Ergebnis ist Kopfschmerzen.
Ärgerbezogene Kopfschmerzprävention
Eine Frau, die eine Macht genießt, geht die Straße hinunter. Bildnachweis: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images Die beste Behandlung für Kopfschmerzen aufgrund von Wut ist die Verringerung der Auslöser, die Ärger verursachen. In der Tat ist Wut bei Menschen mit Spannungs- oder Migräne-Kopfschmerzen weniger gut kontrolliert als bei denen, die keine chronischen Kopfschmerzen berichten. Um Ärger zu kontrollieren, üben Sie tief durchzuatmen oder langsam zu zählen, bis das Gefühl vorüber ist. Wenn Sie einen aktiven Lebensstil führen, können Sie auch Kopfschmerzen lindern. Versuchen Sie daher regelmäßig Sport zu treiben. Darüber hinaus können entspannende Aktivitäten wie Massagen und Yoga Muskelverspannungen lösen und Wutgefühle lindern.
Ärgerinduzierte Kopfschmerzen Behandlung
Eine Frau, die aus ihrem Bett nach Schmerzmedizin greift. Bildnachweis: paulo fernandes / iStock / Getty Images Wut zu reduzieren ist keine einfache Aufgabe oder eine schnelle Lösung. Kopfschmerzen, die durch Ärger verursacht werden, können oft durch die Einnahme derselben Arten von Schmerzmitteln, die für Kopfschmerzen verwendet werden, aufgrund anderer Ursachen verringert werden. Dazu gehören nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente - wie Aspirin oder Ibuprofen (Advil, Motrin) - oder andere frei verkäufliche Medikamente gegen Kopfschmerzen und Schmerzen, wie Acetaminophen (Tylenol). Einige Medikamente können unerwünschte Nebenwirkungen wie Blutverdünnung und Magenverstimmung haben. Darüber hinaus kann die häufige Anwendung von frei verkäuflichen Schmerzmedikamenten zu Rebound-Kopfschmerzen führen, wenn das Medikament abgesetzt wird. Aus diesen Gründen sollten häufige Kopfschmerzen, die Medikamente benötigen, einen Besuch bei Ihrem Arzt veranlassen.
Warnsignale
Ein Mann, der mit seinem Doktor an einem Schreibtisch spricht. Bildnachweis: simonkr / iStock / Getty Images Gelegentlich signalisieren Kopfschmerzen ein dringendes medizinisches Problem. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie starke Kopfschmerzen bekommen, die sehr plötzlich auftreten, oder wenn Sie Schwäche, Verwirrtheit oder Sehverlust mit Kopfschmerzen haben.
