Pfefferminze oder Mentha Piperita wird sowohl als Aromastoff für Lebensmittel, als Zutat in Gesundheits- und Wellnessprodukten als auch als medizinisches Heilmittel verwendet. Mit seinen entzündungshemmenden Eigenschaften, die eine beruhigende und betäubende Wirkung haben, kann Pfefferminz zur Behandlung von Verdauungsstörungen wie Magenverstimmungen, Kopfschmerzen, viralen und bakteriellen Infektionen, Hauterkrankungen, Depressionen und Menstruationsbeschwerden verwendet werden. Pfefferminze kann in Form von Tinkturen, Ölen, Extrakten, magensaftresistenten Kapseln, Cremes und Salben gefunden werden.
Infektionen und Viren
Pfefferminze kann viralen Infektionen wie Erkältung und Grippe helfen, indem sie als abschwellendes und schleimlösendes Mittel wirkt. Es kann auch bei der Behandlung bestimmter bakterieller Zustände wie einer Staphylokokkeninfektion wirksam sein. Pfefferminze enthält eine Verbindung namens Menthol, die Schleim ausdünnen kann, lösen und brechen Schleim und beruhigen und beruhigen gereizte, Halsentzündungen und trockenen Husten, berichtet die University of Maryland Medical Center. In einer Studie, die in der Februar-Ausgabe von "Molecules" veröffentlicht wurde, zeigten Wissenschaftler, dass Pfefferminzöl entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften gegen Staphylococcus aureus hat, eine Infektion, die am häufigsten in der Nase und auf der Haut zu finden ist und sichtbar rot anschwillt und schmerzhafte Abszesse oder kocht hinterher. Menthol, Menthyl und Menthylacetat, Pfefferminzöl kann das bakterielle Virus hemmen und die von den Bakterien abgegebenen Toxine davon abhalten, den Körper noch mehr zu schädigen, wenn die Infektion bereits in Arbeit ist.
Kopfschmerzen
Pfefferminze kann Kopfschmerzen und Migräne mildern, indem sie die Spannung, Übelkeit und Schmerzen reduziert, wenn sie auf die Schläfen und die Stirn aufgetragen werden. Laut einer Studie, die in der März-Ausgabe 2010 des "International Journal of Clinical Practice" veröffentlicht wurde, fanden Kliniker heraus, dass Menthol in Pfefferminze eine sichere, wirksame Behandlung für häufige Kopfschmerzen und Migräne sein kann. Während dieser Studie erhielten 35 Teilnehmer, die an Migräne litten, eine Pfefferminzlösung oder ein Placebo. Nach der Verwendung der Pfefferminzlösung an ihren Schläfen und an der Stirn sahen die Teilnehmer dramatische Ergebnisse, die fast sofortige Schmerzlinderung zeigten und die anderen Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Empfindlichkeit gegenüber Lärm und Lichtempfindlichkeit effektiv linderten. Es gab keine bekannten Nebenwirkungen und die Pfefferminzlösung schien eine tolerierbare therapeutische Alternative zu anderen Kopfschmerz- und Migränemitteln oder -behandlungen zu sein.
Verdauungsstörungen
Aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkung kann Pfefferminze auch Verdauungsbeschwerden wie Verdauungsstörungen, Magenverstimmungen, Blähungen, Kolitis und Reizdarmsyndrom durch die Beruhigung und Entspannung der Magenmuskeln behandeln und vorbeugen. In einer Studie, die in der Januar-Ausgabe 2004 von "Digestion" veröffentlicht wurde, erfuhren Teilnehmer, die an einer Magenverstimmung litten und eine aktive Pfefferminzbehandlung benutzten, nach nur vier Wochen signifikant weniger gastrointestinale Probleme. Nach den vier Wochen zeigten die Teilnehmer, die bei der Behandlung geblieben waren, weiterhin Ergebnisse und mindestens 43 Prozent von ihnen fanden, dass ihre Symptome vollständig verschwunden waren. In einer weiteren Studie, die sechs Jahre später in "Digestive Diseases and Sciences" veröffentlicht wurde, fanden Wissenschaftler auch heraus, dass Pfefferminz zur Bekämpfung des Reizdarmsyndroms oder der Symptome von Reizdarm beigetragen hat. Während dieser Studie erhielten 90 Patienten, die an IBS litten, acht Tage lang dreimal täglich ein Pfefferminzmittel in Form einer magensaftresistenten Pfefferminzkapsel oder eines Placebos. Viele der Teilnehmer nach acht Wochen zeigten weniger Bauchschmerzen und mindestens 14 von ihnen waren völlig frei von Bauchschmerzen im Zusammenhang mit IBS. Alle Teilnehmer, denen die Pfefferminzkapsel verabreicht wurde, zeigten eine Verbesserung ihrer Lebensqualität und gaben an, dass sie während der Einnahme der Pfefferminzkapsel keine Nebenwirkungen hatten.
Vorsichtsmaßnahmen
Bevor Sie Pfefferminze aus medizinischen Gründen verwenden, müssen Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Obwohl die Verwendung von Pfefferminz keine Nebenwirkungen zu haben scheint, sollten Vorsichtsmaßnahmen von bestimmten Personen getroffen werden. Bei Personen, die gegen Pfefferminz allergisch sind, können Symptome wie Atembeschwerden, das Schließen der Kehle, Schwellungen der Lippen, der Zunge oder des Gesichts sowie Nesselsucht auftreten. Jeder, der Gallenblasenentzündung, Hiatushernie, Leberschäden hat, schwanger ist oder stillt, sollte keine Pfefferminzmittel verwenden, es sei denn, ein Arzt verschreibt es. Achten Sie auf Pfefferminze, wenn Sie Diabetesmedikamente, Antazida wie Famotidin oder Cimetidin oder Blutdruckmedikamente einnehmen.
