Bei all der Arbeit, die Golfer tun, um den Schläger und den Körper während des Rückschwungs in die richtige Position zu bringen, ist es leicht zu übersehen, wie wichtig es ist, vom Aufschwung zum Abschwung überzugehen. Besonders hilfreich ist es zum Beispiel zu wissen, welcher Zug den Beginn des Downswings auslösen soll.
Abschluss des Rückschwungs
Bevor Sie den Downswing einleiten, müssen Sie den Backswing vollständig durchführen. Zusammen mit der Einstellung des Clubs an der Spitze des Take Away, müssen Sie eine volle Schulter drehen, so dass Ihr oberer Rücken auf das Ziel gerichtet ist. Deine Hüften sollten sich auch vom Ziel abwenden, aber nur etwa halb so viel wie die Schultern, schrieb Golflegende Ben Hogan in seinem Buch "Fünf Lektionen".
Arme und Schultern
Sie könnten intuitiv glauben, dass, weil der Schläger das Instrument ist, das den Ball trifft, die Arme und Schultern den Abschwung auslösen sollten. Den Abschwung auf diese Weise zu beginnen, wird jedoch den gesamten Schwung aus der Synchronisation bringen und dazu führen, dass der Ball an eine beliebige Anzahl von verschiedenen Orten gehen kann, schreibt Instruktor Glenn Deck für das "Golf" -Magazin. Zu den vielen Problemen, die durch einen Armstartabschwung verursacht werden, gehört eine frühe Freigabe der Hände, was dazu führt, dass das Schlägergesicht die richtige Orientierung verliert.
Blei mit der Hüfte
Dein Downswing muss von der linken Hüfte ausgelöst werden, weist Deck an. Indem man diese Hüfte in Richtung des Ziels dreht, wird eine physische Sequenz gestartet, die nicht nur hilft, den richtigen Schlägerkopfwinkel beizubehalten, sondern auch die Schlägerkopfgeschwindigkeit zu erzeugen, die zum Erzeugen von Kraft notwendig ist. Es kann am einfachsten sein, diese Bewegung als das Abwickeln des Körpers durch den Ball und auf das Ziel zu denken.
Richtige Reihenfolge
Hogan erkennt die gewünschte Abfolge von Ereignissen in einem Downswing, als die Bewegung der Hüfte gefolgt von den Händen und Armen auf den Platz fällt - was die neue Schwungebene für den Abschwung festlegt. Das Abrollen der Schultern muss warten, bis sich die Hüften vorwärts bewegen und der Schläger sich in der unteren Position befindet. Wenn sich die Schultern zu früh drehen, wird der Schwungweg des Schlägers kompromittiert, was zu fehlerhaften Schlägen führt.
