Ashwagandha ist ein Kraut, das von Ayurveda-Heilern bevorzugt wird. Das Kraut wurde mit der Verringerung von Entzündungen und Stress in Verbindung gebracht; es hat sich als geistig und körperlich belebend erwiesen; und es wurde gezeigt, dass es antioxidative Eigenschaften hat. Große Dosen von ashgawandha sind mit Nebenwirkungen wie Erbrechen, Übelkeit und schweren Durchfall verbunden, obwohl die Beweise anekdotisch sind. Durch ashgawandha verursachte Durchfälle haben Symptome und Nebenwirkungen, die mit anderen Arten von Diarrhö gemeinsam sind.
Dehydration
Dehydration ist die häufigste Nebenwirkung aller Fälle von Durchfall, einschließlich der Art, die durch große Dosen von Ashwagandha verursacht wird. Es ist auch sehr gefährlich. Wenn Sie durch Durchfall dehydriert sind, werden Sie wahrscheinlich großen Durst, Müdigkeit, Benommenheit, trockene Haut und eine erhöhte Herzfrequenz erfahren. Sie werden weniger häufig urinieren müssen und Ihr Urin wird dunkelgelb und stark konzentriert sein. Wenn Sie dehydriert sind, vermeiden Sie körperliche Aktivität und heiße Temperaturen. Trinken Sie Wasser und andere Getränke, die Elektrolyte enthalten. Manchmal kann der durch Ashwagandha verursachte Durchfall mit Übelkeit einhergehen. Wenn dies der Fall ist, können Sie möglicherweise keine Flüssigkeiten trinken, ohne sie zu werfen. Suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf, wenn das passiert.
Inkontinenz
Ein weiterer Nebeneffekt von Ashwagandha Durchfall ist Inkontinenz, die die Fähigkeit, Ihren Darm zu kontrollieren ist. Durchfall wird oft von starken Bauchkrämpfen begleitet. Wenn Sie Bauchkrämpfe mit wässrigem Stuhl kombinieren, kann es sehr schwierig sein, Fäkalien zu halten. Als Folge davon können Sie häufige und dringende Wünsche haben, das Badezimmer zu benutzen. Unter solchen Umständen ist es ratsam, immer in der Nähe eines Badezimmers zu bleiben, da der Durchfall möglicherweise nicht so lange anhält, bis es zu lange dauert.
Andere Effekte
Durchfall ist zum Teil ein Versuch Ihres Körpers, ein wahrgenommenes Toxin auszuspülen. Wenn Sie zu viel Ashwagandha nehmen, nimmt Ihr Körper es als Gift wahr. Der Beginn von Durchfall kann andere Mechanismen auslösen, die Ihr Körper verwendet, um das Gift loszuwerden. Starke Bauchschmerzen können auftreten, um Sie darauf hinzuweisen, dass etwas nicht in Ordnung ist und dass Sie die gerade ergriffene Maßnahme nicht wiederholen sollten - in diesem Fall den Verzehr einer großen Dosis Ashwaghanda. Bauchkrämpfe dienen dazu, ein aufgenommenes Toxin schnell durch das Verdauungssystem zu transportieren und dessen Aufnahme in das Blut zu verhindern. Übelkeit verhindert eine weitere Aufnahme des Toxins. Sie können alle oder keine von diesen neben Ihrem Ashwagandha-induzierten Durchfall erleben.
