Ein vierstufiger Diätplan folgt Magenbypassoperation. Dadurch kann Ihre Körperzeit heilen und sich an die Veränderung in Ihrem System anpassen. Im Stadium IV waren Sie bereits auf klaren Flüssigkeiten, proteinreichen Flüssigkeiten und weichen Lebensmitteln und sind nun bereit für einige Feststoffe. Laut der GICare-Website von Jackson Siegelbaum Gastroenterology beginnt das Stadium IV etwa acht Wochen nach der Operation. Es liegt in der Verantwortung Ihres Arztes, Ihnen zu sagen, wann Sie die Lebensmittel auf jeder Stufe wechseln müssen. In Stufe IV beginnen Sie den Weg zu normalen Lebensmitteln, ausgewogener Ernährung und kleinen Portionen.
Kleine Mahlzeiten
Bypass-Operation verändert Ihren Verdauungstrakt durch die Verringerung der Größe Ihres Magens. Die University of Virginia Health Systems erklärt, dass ein durchschnittlicher Magen bis zu 6 Tassen Flüssigkeit aufnehmen kann. Magenbypass nimmt den normalen Magen und schafft einen Beutel, um Nahrung zu halten. Der Magenbeutel kann nur bis zu einer halben Tasse Flüssigkeit aufnehmen. Wenn Sie versuchen, mehr zu erzwingen, beschädigen Sie die chirurgische Leitung. Teilen Sie Ihren Tag in drei bis sechs kleine Mahlzeiten auf. Dies schützt den neuen Magenbeutel und hält Sie voll.
Ernährung
Im Stadium IV können Sie feste Nahrung wieder in die Ernährung einbringen. GICare empfiehlt, mit proteinreichen Produkten wie magerem Fleisch zu beginnen. Bleiben Sie weg von Fetten, Zuckern und Kohlenhydraten. Einige Nahrungsmittel sind schwer zu verdauen, wie Reis und Pasta. Sie sollten Mahlzeiten planen, die Proteine, Gemüse und Vollkorn enthalten, um Magenverstimmung zu vermeiden. Ein Beispiel Frühstück könnte 1/4 mittlere Banane, ein Rührei und eine Scheibe Toast enthalten. Abendessen sollte ungefähr 2 Unzen sein. von magerem Fleisch, 1/2 Tasse Gemüse und einer kleinen Rolle oder einem Stück Brot. Lassen Sie sich von Ihrem Diätassistenten oder Arzt bei der Planung der ersten Wochen der Mahlzeiten helfen, um Sie auf die Stufe IV zu bringen.
Wasser
Trinken Sie täglich bis zu acht Gläser Wasser, trinken Sie jedoch nicht um die Mahlzeiten herum. Der MedlinePlus-Service des National Institutes of Health warnt davor, dass Sie mindestens 60 Minuten vor oder nach dem Essen keine Flüssigkeit zu sich nehmen sollten. Dein Magen kann nur so viel halten. Flüssigkeiten und Lebensmittel können Probleme mit dem Beutel verursachen. Wasser ist die beste Wahl für Flüssigkeiten, aber jedes Getränk ohne Kalorien genügt. Trinken Sie keine kohlensäurehaltigen Flüssigkeiten oder solche, die Zucker, Fruktose oder Maissirup enthalten.
Zucker
Ihr postoperativer Körper kann Schwierigkeiten haben, Zucker zu verdauen. Überschüssiger Zucker kann zu einem sogenannten Dumping-Syndrom führen. Dies bedeutet, dass die feste Nahrung zu schnell aus dem Magen in den Darm gelangt. Zuckerhaltige Lebensmittel können Dumping auslösen. Zu den Systemen gehören Übelkeit, Krämpfe, Durchfall, Schwitzen und schneller Herzschlag. Bitte rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Beschwerden verspüren oder ein Dumping-Syndrom entwickeln.
Entwickle gute Gewohnheiten
Jetzt, wo Sie wieder feste Nahrung haben, ist es Zeit, gute Essgewohnheiten zu entwickeln. Nimm jede Mahlzeit langsam. Essen sollte mindestens 30 Minuten dauern. Kaue dein Essen gründlich. Dies wird helfen, das Essen zu verlangsamen und die Verdauung zu verbessern. Stellen Sie regelmäßige Zeiten für Mahlzeiten ein, um sich daran zu gewöhnen, nach einem Zeitplan zu essen. Schreiben Sie jede Woche Essenspläne auf. Erstellen Sie eine Liste der notwendigen Lebensmittel aus diesen Plänen. Auf diese Weise können Sie den Drang vermeiden, im Supermarkt einzukaufen und sich an Ihre Ernährung zu halten.
