Ein Mangel an Vitaminen kann zu gesundheitlichen Problemen in jedem Lebensabschnitt führen. Während der Schwangerschaft können die Probleme jedoch sehr ernst sein. Babys, die bestimmte Vitamine nicht erhalten, können Neuralrohrdefekte, Muskel- und Knochendefekte und andere lebensbedrohliche Probleme entwickeln. Wenn Sie während Ihrer Schwangerschaft Übelkeit haben, können Sie Mahlzeiten auslassen oder bestimmte Nahrungsmittel vermeiden. Dies ist, wenn pränatale Vitamine essentiell werden. Bevor Sie jedoch eine auswählen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, damit Sie die Vor- und Nachteile jeder Marke abwägen können.
Hilft Entwicklung
Eine schwangere Frau mit pränatalen Vitaminen. Bildnachweis: FtLaudGirl / iStock / Getty Images Bestimmte Vitamine sind wesentlich für die gesunde Entwicklung des Fötus. Zum Beispiel hilft Folsäure dem Rückenmark und Gehirn zu reifen, während Kalzium das Wachstum von Muskeln und Blutzellen fördert. Ein Mangel an Kalzium kann das Kreislauf- und Nervensystem des Babys beeinflussen. Pränatale Vitamine sorgen dafür, dass Ihr Baby alle notwendigen Nährstoffe erhält, selbst wenn Ihre Ernährung nicht perfekt ist.
Interferenz mit Bedingungen
Eine schwangere Frau, die ihren Doktor konsultiert Foto-Kredit: Catherine Yeulet / iStock / Getty Images Schwangere Frauen, die bestimmte medizinische Bedingungen haben, sollten pränatale Vitamine nicht ohne die Zustimmung ihres Arztes einnehmen. Laut eMedTV können pränatale Vitamine Nierensteine verschlimmern, das Blutungsrisiko erhöhen, die Diagnose von Anämien beeinflussen und allergische Reaktionen auslösen. Pränatale Vitamine können auch mit bestimmten Antibiotika, Hypothyreose und Aspirin interagieren. Konsultieren Sie vor der Einnahme von pränatalen Vitaminen Ihren Arzt oder Apotheker, insbesondere wenn Sie bereits andere Medikamente einnehmen.
Ergänzungen Diät
Eine schwangere Frau, die vorgeburtliche Vitamine einnehmen soll. Bildnachweis: Brand X Pictures / Stockbyte / Getty Images Pränatale Vitamine können eine weniger als perfekte Ernährung ergänzen. Frauen, die bestimmte Nahrungsmittel wie Fisch oder Milchprodukte nicht essen, können essentielle Nährstoffe aus einem Multivitamin erhalten. Zum Beispiel könnten strenge Vegetarier von einem pränatalen Vitaminkomplex profitieren, der Eisen enthält. Schwangere Frauen, die nicht genug Zeit im Freien verbringen und keine D-angereicherten Milchprodukte trinken, könnten auch pränatale Vitamine finden.
Mögliche Übelkeit
Eine schwangere Frau fühlt Übelkeit Foto-Kredit: Valua Vitaly / iStock / Getty Images Übelkeit ist eine häufige Reaktion auf die Einnahme Ihrer pränatalen Vitamine, so Heidi Murkoff, Autorin des Bestsellers "Was Sie erwarten, wenn Sie erwarten." Wenn Sie bereits Übelkeit haben oder morgendliche Übelkeit haben, kann die Einnahme einer Pille es sogar schaffen schlimmer und verursachen Erbrechen. Um die Pillen zu behalten, müssen Sie sie möglicherweise später am Tag und nicht erst am Morgen einnehmen.
