Der 21-tägige Daniel Fast ist ein partielles Fasten, basierend auf Daniel 10: 2-3 in der Bibel, in dem Daniel sagt, dass er drei Wochen fastete. Während der Fastenzeit werden nur bestimmte Nahrungsmittel gegessen. Gebet, Meditation und das Geben des Fastens an Gott sind ebenfalls wichtige Bestandteile dieses Fastens.
Zweck
Der Zweck des Daniel Fast besteht darin, den Körper vor dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel zu bewahren, um Gott näher zu kommen. Erhöhtes spirituelles Bewusstsein, stärker in deinem Glauben und mehr spirituelle Ausdauer sind auch die Ziele dieses Fastens. Es wird auch in Jesaja festgestellt, dass das Fasten die Bande der Bosheit lockert. Da sich dieses Schnellfutter darauf konzentriert, nur Nahrungsmittel in ihrem natürlichen Zustand zu essen, reinigt es den Körper von vielen Verunreinigungen, die von verarbeiteten Lebensmitteln stammen.
Essen Entscheidungen
Während des 21-tägigen Daniel Fast essen Sie keinen Zucker oder Fleisch. Konservierungs- und Zusatzstoffe sowie Alkohol sind verboten. Fetthaltige Lebensmittel wie Butter und koffeinhaltige Lebensmittel sind ebenfalls tabu. Sie werden hauptsächlich Obst und Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse, Sprossen und Samen essen. Ganze Körner und Fische sind bei einigen Stückelungen erlaubt, fragen Sie also Ihren Pastor, ob diese zulässig sind.
Überlegungen
Wenn Sie auf dem 21-Tage-Daniel Fast sind, ist die Art, wie Sie kochen, genauso wichtig wie die Lebensmittel, die Sie essen. Essen zu braten und gewürzte Speisen zu essen, verstößt gegen die Richtlinien des Fastens, deshalb müssen diese vermieden werden. Alle Nahrungsmittel, die Sie essen, sollten so nah wie möglich an ihrem natürlichen Zustand sein. Sie müssen auch in Dosen Lebensmittel vorsichtig sein, weil Dosenfrüchte enthalten in der Regel zusätzlichen Zucker und Gemüse in Dosen enthalten in der Regel zugesetztes Salz - beide sind gegen die Richtlinien.
Geistige Verpflichtungen
Während du im Daniel Fast bist, musst du täglich deine Bibel lesen, meditieren und beten. Zumindest sollten Sie sich morgens und abends Zeit nehmen, dies zu tun. Wenn Sie den 21-tägigen Daniel Fast im Rahmen einer kirchlichen Veranstaltung besuchen, erhalten Sie wahrscheinlich eine tägliche Lektüre, die Ihnen bei Ihrem Studium hilft.
