Pho ist eine vietnamesische Suppe, die aus Nudeln, Basilikum, Paprika, Sojasprossen, Limetten und typisch Fleisch wie Rind oder Huhn besteht.
Kalorien
Laut SIMPLEASLIFE TheDailyPlate Website hat Pho Suppe mit Huhn 475 Kalorien pro 1 1/2-Tasse Portion. Pho mit Rindfleisch gemacht hat 367 Kalorien pro Portion.
Zusätzliche Nährwerte
Jede 1 1/2 Tassen Pho mit Huhn hat 6 Gramm Fett, 58 g Kohlenhydrate, 44 g Protein, 1.200 Milligramm Natrium und 4 g Ballaststoffe. Jede Portion Pho mit Rindfleisch enthält 6 g Fett, 51 g Kohlenhydrate, 24 g Protein, 384 mg Natrium und 2 g Ballaststoffe.
Überlegungen
Es gibt zahlreiche Variationen der in der Pho-Suppe verwendeten Zutaten. Diejenigen, die ihre Kalorienzufuhr beobachten, sollten die Menge an Fleisch begrenzen, die sie aus der Suppe zu sich nehmen, da dies einen großen Teil der Kalorien ausmacht.
