Saponine sind Phytochemikalien, eine Art chemischer Substanz, die von bestimmten Pflanzenarten produziert und in diesen gefunden wird. Saponine werden aus einer Vielzahl von Pflanzen wie Sojabohnen, Yucca, Erbsen, Quillaja und Kräutern wie Soapberry und Soapwort geerntet. Als diätetische Ergänzungen verwendet, bilden sie eine Seifenform, wenn sie in einer Wasserlösung geschüttelt werden. Saponine können für den Körper vorteilhaft sein.
Cholesterinreduktion
Nach Saponins.com und Phytochemicalsinfo.net, sind Saponine gedacht, um mit Cholesterin und anderen Krankheitserregern in Ihrem Körper zu verbinden. Dies verhindert, dass sie von Ihrem Körper absorbiert werden und sie stattdessen durch das Verdauungssystem Ihres Körpers transportieren, wo sie richtig eliminiert werden können. Dieser Ausscheidungsprozess soll Ihren Cholesterinspiegel senken.
Das Immunsystem stärken
Phytochemicals werden destruktive Pathogene in Ihrem Körper los. Dies entlastet das Immunsystem und ermöglicht dadurch eine effektivere Funktion.
Zusätzliche positive Nebenwirkungen
Laut Phytochemicalsinfo.com können Saponine in Ihrer Ernährung helfen, das Risiko, an Krebs zu erkranken, zu reduzieren. Sie können auch als Antioxidans dienen, Ekzeme und Hautallergien lindern, den Knochenverlust reduzieren und das Risiko für verschiedene Herzerkrankungen senken.
Keine schädlichen Nebenwirkungen
Da Saponine aus natürlichen pflanzlichen Quellen wie Luzerne, Yucca und Soja sowie anderen Kräutern und Gemüse stammen, sind keine negativen Nebenwirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln bekannt. Wissenschaftliche Studien untersuchen weiterhin die möglichen negativen Nebenwirkungen von Saponinen, aber bis jetzt werden sie allgemein als nützliche und sichere Ergänzung angesehen.
