Wenn deine Hände hart für dich arbeiten, ist es vielleicht an der Zeit, ihnen ein wenig Respekt zu zeigen. Bestimmte Bedingungen können dazu führen, dass die Haut an den Händen trocken wird und schließlich reißt. Harte Winterwetter, trockene Luft und zu viel Zeit beim Abwasch können zur trockenen Haut der Hände beitragen. Wenn Ihre Hände den Punkt "ein wenig trocken" überschritten haben und zu ausgewachsen, schmerzhaft trocken und reißend geworden sind, unternehmen Sie Schritte, um den Schaden umzukehren und die Beschwerden zu lindern.
Schritt 1
Begrenzen Sie die Zeit, die Ihre Hände im Wasser verbringen. Wenn Sie bei Ihrer Arbeit viel Kontakt mit Wasser haben müssen, z. B. beim Abwasch, tragen Sie zum Schutz Ihrer Hände Gummihandschuhe. Verwenden Sie warmes Wasser statt heiß, was Ihre Hände schneller austrocknet. Verwenden Sie ölbasierte feuchtigkeitsspendende Seifen, die frei von Alkoholen und Duftstoffen sind. Tue deine Hände mit einem saugfähigen trockenen Handtuch trocken. übermäßiges Reiben kann die Haut weiter reizen.
Schritt 2
Tragen Sie die Lotion großzügig und oft während des Tages auf. Verwenden Sie eine ölbasierte Feuchtigkeitslotion oder -salbe, die frei von Duftstoffen ist und keine Alkohole enthält.
Schritt 3
Tragen Sie warme, weiche Handschuhe, um Ihre Hände vor kaltem Wetter zu schützen, wenn Sie nach draußen gehen. Wählen Sie ein weiches Baumwollmaterial, das nicht kratzt oder die Haut weiter reizt.
Schritt 4
Erlebe Schmerzen und Unwohlsein wieder, indem du fünf bis zehn Minuten lang einen Eisbeutel oder einen Beutel mit gefrorenem Gemüse über deine Hände legst, um den Bereich zu betäuben. Tun Sie das so oft wie nötig, um den Schmerz zu lindern.
Schritt 5
Platziere einen Luftbefeuchter in deinem Zuhause, damit die Luft nicht zu trocken wird und deine Hände nicht austrocknen. Bewahren Sie den Luftbefeuchter während des Schlafs in Ihrem Schlafzimmer auf.
Dinge, die du brauchen wirst
- Gummihandschuhe
- Feuchtigkeitsspendende Seife auf Ölbasis
- Saugfähiges, trockenes Handtuch
- Feuchtigkeitslotion auf Ölbasis
- Warme weiche Handschuhe
- Eisbeutel oder Beutel mit gefrorenem Gemüse
- Luftbefeuchter
Tipps
- Trinken Sie viel Wasser während des Tages, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und Ihre Haut vor dem Austrocknen zu bewahren. Vermeiden Sie Flüssigkeiten, die Sie dehydrieren können, wie Koffein und Alkohol.
Warnungen
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Hautarzt, wenn Sie keine Verbesserung Ihrer Haut sehen. Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn der Juckreiz und der Schmerz Sie nachts oder bei den ersten Anzeichen einer Infektion wie Rötung und Schwellung wach halten.
