Sinus-Allergien oder allergische Rhinitis führen oft zu Nebenhöhleninfektionen, die von einer Verstopfung im Gesicht und Kopf, Nasenausfluss, Kopfschmerzen und Augensymptomen begleitet werden. Allergien sind dein Immunsystem, das dich vor einem wahrgenommenen eindringenden Krankheitserreger schützt. Die American Academy of Allergy, Asthma und Immunologie sagt, dass etwa 50 Prozent der Amerikaner allergisch gegen mindestens eine Substanz sind. Obwohl konventionelle Medizin sagt, dass Allergien unheilbar sind, können sie mit Kräutern kontrolliert werden. Kräuter können Nebenwirkungen haben, also bevor Sie irgendwelche neuen Kräuterbehandlungen beginnen, konsultieren Sie immer Ihren Arzt.
Bockshornklee
Bockshornklee kann die Stauung lindern, indem es als adstringierend zur Austrocknung der Schleimproduktion wirkt und die Dichtigkeit in Ihren Bronchien löst, laut The Green Pharmacy Herbal Handbook. Husten ist oft Begleiterscheinung von Sinus-Allergien aufgrund von postnasalen Tropfen, und Bockshornklee fördert das Abhusten von Schleim aus den Atemwegen. Da Bockshornklee Nebenwirkungen haben kann, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie es verwenden.
Berberitzen und Gelbwurzel
Berberitze stimuliert das Immunsystem und hilft ihr, Infektionen mit antimikrobiellen Eigenschaften zu bekämpfen, sagt The Green Pharmacy Herbal Handbook. Goldenseal ist in seiner Wirkung auf das Immunsystem ähnlich und hilft dabei, den Körper zu schützen und die Heilung zu beschleunigen; Wenn Sie jedoch an Heuschnupfen leiden, kann Gelbwurz Ihre Symptome verschlimmern. Diese Kräuter können Ihren Zustand verschlimmern, wenden Sie sich daher an einen Kräuterspezialisten, bevor Sie sie für Richtlinien zur Dosierung verwenden.
Anis
Anis wird oft von Kräuterkundigen als schleimlösend empfohlen, um Verstopfung und Engegefühl in der Brust zu brechen, und kann Ihnen helfen, hartnäckigen Schleim zu husten, nach Jethro Kloss in Back to Eden. Anis ist Lakritzgeschmack, ist aber nicht dasselbe wie Süßholzwurzel.
Süßholzwurzel
Süßholzwurzel erstellt einen dünnen Film oder eine Beschichtung auf den Hals Schleim genannt, nach der University of Maryland Medical Center. Es ist oft hilfreich in Fällen, in denen Ihre Sinus-Allergien postnasale Tropfen verursachen, die Ihren Hals reizen. Der Schleim schützt die empfindlichen Schleimhäute und das Gewebe davor, übermäßig gereizt zu werden, und es kann helfen, beschädigtes Gewebe zu reparieren. Süßholzwurzel kann Ihren Blutdruck erhöhen, wenn Sie also Medikamente gegen Bluthochdruck einnehmen, ist es wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie dieses Kraut anwenden.
Schwarzer Pfeffer und Honig
Eine Mischung aus frisch gemahlenen schwarzen Pfefferkörnern und Honig kann hilfreich sein, um den Schleim in den Stirnhöhlen und der Brust aufzubrechen und die Bildung von zusätzlichem Schleim zu verhindern. Pfefferkörner sind ein kulinarisches Kraut und können in einer Kaffeemühle gemahlen werden, die nur zum Mahlen von Kräutern verwendet wird. Eine Prise gemahlene Pfefferkörner mit 2 EL mischen. Honig und schlürfen einen Löffel nach Bedarf. Die Dosis Pfeffer kann nach Geschmack eingestellt werden.
Meerrettich
Frische Meerrettichwurzel ist ein kulinarisches Kraut, das hilft, die Nasennebenhöhlen der Stauung zu befreien und nasale Durchgänge zu öffnen, entsprechend dem Kräuterhandbuch der grünen Apotheke. Es kann auch hilfreich sein, einen postnasalen Tropfen zu stoppen. Meerrettichwurzel ist einfach zu bedienen. Reiben Sie ein paar Striche der Wurzel in eine Tasse und halten Sie sie unter Ihrer Nase, um als natürlicher Kräuterinhalator zu schnüffeln. Der Geruch des Meerrettichs reicht oft aus, um auf Ihre Nebenhöhlen einzuwirken.
Eukalyptus
Laut Peace Health wird Eukalyptusöl zur Inhalation verwendet, um Nasen- und Nebenhöhlenverstopfung aufzubrechen. Die beste Art, Eukalyptusöl zu verwenden, besteht darin, einen oder zwei Tropfen in einen Rauminhalator zu geben. Zusätzlich kannst du einen Tropfen in eine Schüssel mit heißem Wasser geben, deinen Kopf und die Schüssel mit einem Handtuch bedecken und dich hinüberbeugen, um den Dampf einzuatmen. Achten Sie darauf, die Temperatur zu überprüfen, um Verbrennungen zu vermeiden.
Kräutertees
Kräutertee ist eine der besten Möglichkeiten, Kräuter zur Linderung von Sinus-Allergien zu verwenden. Unabhängig davon, welches Kraut Sie verwenden, können Sie einen Tee machen, indem Sie ungefähr 1 Teelöffel hinzufügen. getrocknetes Kraut oder 2 TL. frisches Kraut zu einer Tasse kochendem Wasser. Lassen Sie die Mischung im Topf auf dem Herd für 5 bis 15 Minuten kochen. Die Mischung abmessen, wenn das Brühen beendet ist. Entsorgen Sie das Kraut und trinken Sie den Tee nach Bedarf. Honig kann als Süßstoff hinzugefügt werden. Befolgen Sie immer die Anweisungen, die Sie von Ihrem Arzt für die Verwendung von Kräutern erhalten haben.
