Chef Boyardee ist eine der zahlreichen Marken, aus denen das ConAgra Foods Konglomerat besteht. Viele der Produkte von Chef Boyardee sind Pasta aus der Dose, wie Spaghetti und Ravioli. Eines der Ravioli Produkte, die Chef Boyardee herstellt, ist Chef Boyardee Beef Ravioli.
Zutaten und Servieren
Chefkoch Boyardee Beef Ravioli ist eine Konserven Pasta in einer Tomaten-und Fleisch-Sauce serviert. Die Hauptzutaten sind Tomaten, Wasser, Hackfleisch und angereichertes Weizen-Makkaroni-Produkt mit angereichertem Protein aus Kasein. Für Allergiker gibt es auch Milch und Soja. Dieses Produkt wird bereits gekocht verkauft; es muss nur vor dem Servieren erhitzt werden.
Kalorien
Ein Chef Boyardee Beef Ravioli Dose hat eine Portionsgröße von einer Tasse und enthält 224 Kalorien pro Portion. Die Ernährungsrichtlinien des US-Landwirtschaftsministeriums basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Dies bedeutet, dass eine Dose Chef Boyardee Beef Ravioli über 10 Prozent der Gesamtkalorien enthält, die das USDA der durchschnittlichen Person auf täglicher Basis vorschlägt.
Fett
Chef Boyardee Beef Ravioli hat 7 Gramm Fett. Jedes Gramm Fett hat neun Kalorien, also kommen 63 Kalorien aus Fett. Es gibt 3 Gramm gesättigtes Fett, ungefähr 14 Prozent des täglichen empfohlenen Wertes. Das USDA empfiehlt eine geringe Aufnahme von gesättigten Fettsäuren, da gesättigtes Fett mit gesundheitlichen Problemen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht wird.
Eiweiß
Es gibt 8 Gramm Protein in einer Portion. Protein hat vier Kalorien pro Gramm, also 33 Kalorien in diesem Produkt sind von Protein. Die USDA-Richtlinien für die Proteinaufnahme legen nahe, dass die durchschnittliche Person täglich 91 Gramm Protein zu sich nimmt. Dieses Gericht bietet etwas mehr als 11 Prozent des empfohlenen Tageswertes.
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate haben auch vier Kalorien pro Gramm. Chef Boyardee Beef Ravioli hat 33 Gramm Kohlenhydrate, was 132 Kalorien entspricht. Es gibt ein Gramm Ballaststoffe pro Portion oder 5 Prozent des USDA empfohlenen Wertes. Mit nur einem Gramm Ballaststoffe pro Portion ist dies keine wesentliche Faserquelle. Es gibt 5 Gramm Zucker pro Portion in diesem Produkt.
Natrium
Das größte diätetische Problem mit Chef Boyardee Beef Ravioli ist der Natriumgehalt. Es gibt über 900 mg Natrium in einer Portion, fast 40 Prozent des täglichen empfohlenen Wertes des USDA. Wenn dieser Betrag in den Rest des Tagesmenüs einberechnet wird, müsste eine Person, die eine Portion dieses Gerichts isst, zusätzlich 1.776 Kalorien oder 86 Prozent ihrer täglichen Gesamtmenge zu sich nehmen, während sie nur weitere 60 Prozent des empfohlenen Tageswertes einnimmt für Natrium.
Das Essen dieser Mahlzeit erhöht die Wahrscheinlichkeit einer hohen Natriumaufnahme. Eine hohe Natriumdiät trägt laut USDA zu einem hohen Blutdruck bei, der ein Risikofaktor für Schlaganfall, Herzerkrankungen und Herzversagen ist.
