Laufbedingte Zahnschmerzen können mehr als nur irritierend sein - chronische Schmerzen können dich auch von zukünftigen Übungen abhalten. Es kann durch eine Vielzahl von Faktoren und Bedingungen verursacht werden, von denen einige die Aufmerksamkeit eines Zahnarztes oder eines Arztes erfordern. Da die Symptome qualvoll sein können, ist es wichtig zu verstehen, warum Zahnschmerzen beim Laufen auftreten können und wie sie behoben werden können.
Symptome
Zahnschmerzen beim Laufen können von leicht bis extrem variieren. Schmerzen können als scharfe, pochende oder schießende Empfindungen auftreten. Sie können auch zusätzliche Symptome wie einen schmerzhaften Kiefer, Kopfschmerzen, Ohrenschmerzen, Angst, Verstopfung, Schwellungen unter und um die Augen, Halsschmerzen, Husten, Müdigkeit und Fieber bemerken. Die Symptome können sich verschlechtern, wenn Sie unter extremen Temperaturen laufen, z. B. wenn das Wetter sehr heiß oder kalt ist.
Ursachen
Der Aufprall, der auftritt, wenn Ihre Füße beim Joggen auf den Boden auftreffen, kann in Ihren Kiefer und Ihre Zähne zurückschlagen. Diese Auswirkung kann Schmerzen im Mund verursachen, wenn Sie eine Höhle haben, Essen in Ihren Zähnen, einen Abszesszahn, gebrochene Zähne oder Karies. Sie können auch Zahnschmerzen erleben, wenn Sie dazu neigen, Ihre Zähne beim Laufen zu knirschen oder zusammenzubeißen. Einige Erkrankungen, wie Sinusitis, können dazu führen, dass sich Schleim in den Nebenhöhlen ansammelt, was zu Zahnschmerzen führen kann.
Behandlungsmöglichkeiten
Stoppen und spülen Sie den Mund mit warmem Wasser aus. Massieren Sie die Muskeln in Ihrem Kiefer und Gesicht mit den Fingerspitzen, um Druck und Schmerzen zu lindern. Tragen Sie ein Öl aus Nelken oder ein rezeptfreies Antiseptikum, das Benzocain enthält, direkt auf den schmerzenden Zahn auf, wenn Sie mit dem Laufen fertig sind. Nehmen Sie Ibuprofen, Aspirin oder Paracetamol, um die Symptome zu lindern. Üben Sie Entspannungstechniken vor Ihrer Laufroutine wie tiefes Atmen oder Yoga.
Warnungen
Suchen Sie einen Zahnarzt oder Arzt, wenn der Schmerz chronisch oder schwer ist oder von Fieber, Schwellungen, rotem Zahnfleisch, schlecht schmeckendem Ausfluss, Atembeschwerden oder Schluckbeschwerden begleitet wird. Dies können Symptome einer ernsthaften Komplikation wie einer Infektion, Sepsis oder Mediastinitis sein. Aspirin niemals direkt auf den schmerzenden Zahn auftragen. Dies erhöht nur die Reizung des Zahnes und des umgebenden Gewebes und kann sogar zu Geschwüren im Mund führen.
