Die American Lung Association erklärt, dass Rauchen eine harte Gewohnheit ist, zu brechen. Tabak Hauptbestandteil, Nikotin, kann so suchterzeugend wie Heroin sein. Zu diesem Zeitpunkt gibt es keine magische Pille, um Menschen zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören, obwohl einige Produkte helfen können, Entzugserscheinungen zu erleichtern. Die US-Regierung sagt uns, dass Rauchen die Ursache für jeden fünften Tod ist. Basierend auf den gesundheitlichen Risiken und dem Preis für Zigaretten, suchen viele Menschen nach den verfügbaren Alternativen, um zu helfen. Ihre Lösung kann so einfach sein wie Tee mehrmals am Tag zu trinken.
Mimosa Tee
Mimosa, ein immergrüner Strauch aus Südmexiko oder Brasilien, kann als Tee verwendet werden und bietet denjenigen, die ihn trinken, ein ruhiges und entspannendes Gefühl der Ruhe. Da ein Raucher oft Angstzustände, Depressionen und Kopfschmerzen hat, wenn er aussteigt, kann eine starke Tasse Mimosa-Tee vorübergehend Erleichterung bringen.
Skullcap & Kamille
Skullcap und Kamillentees sind bekannt für die Verringerung von Angst und Nervosität. Diese zwei Tees helfen nicht nur Nerven zu beruhigen, aber, nach Penelope Sach, Autor von Heilung und Reinigung mit Kräutertee, können diese zwei Tees helfen, Heißhunger zu reduzieren.
Lobelia (indischer Tabak)
Lobelia, bekannt als indischer Tabak, ist ein umstrittenes Kraut. Brigitte Mars, Autorin von Addiction-Free-Naturally, schreibt, dass Lobelia als Expektorans wirken kann, das hilft, die Lungen zu reinigen. Es kann auch beruhigend sein und Muskelverspannungen lindern. Es wird vorgeschlagen, dass das Kraut Lobelia ähnliche Wirkungen im Gehirn wie Nikotin erzeugen kann, aber nicht süchtig macht. Lobelia ist sorgfältig zu verwenden, da Überbeanspruchung Erbrechen, Schläfrigkeit und einen schwachen Puls verursachen kann.
Jasmin und grüner Tee
Diese zwei Tees sollen die Nerven beruhigen und Ihnen helfen, sich zu entspannen. Noch wichtiger ist, dass sie als Antioxidantien wirken können, die im Kampf gegen erhöhte Mengen von freien Radikalen helfen, die das Rauchen erzeugt. Diese Tees gelten auch als Entgiftung Tees, die helfen können, viele der Toxine zu entfernen, die zu Ihrem Verlangen nach Tabak beitragen.
