Wenn Sie Bluthochdruck haben oder gefährdet sind, sind Sie möglicherweise besorgt über das Natrium in Ihrem Trinkwasser. Die Zentren für Krankheitsbekämpfung und Prävention schätzen, dass jeder dritte erwachsene Amerikaner an Bluthochdruck leidet. Der durchschnittliche Amerikaner verbraucht täglich 3.436 mg Salz, weit mehr als die vom US-Ministerium für Gesundheit und Soziales empfohlenen 2.300 mg Salz. Ungefähr 5 Prozent Ihrer Salzaufnahme kommt vom Kochen. Installieren Sie einen Wasserfilter, um Natrium zu entfernen, können Sie Ihre Salzaufnahme reduzieren.
Quellen
Durch natürliche Prozesse wie Regen und Erosion gelangt Salz in Ihr Trinkwasser. Regen ist leicht sauer mit einem pH-Wert von etwa 5,6, erklärt der US Geological Survey. Wenn der Regen auf Felsen fällt, beginnt er die Oberfläche zu erodieren und Salze in die Umgebung freizusetzen. Salze erreichen Ihr Trinkwasser durch Abfluss in Wasserstraßen. Knapp zwei Drittel der öffentlichen Wasserversorgung kommen aus Oberflächengewässern wie Seen und Bächen, so dass Salz in die Trinkwasserversorgung gelangen kann.
Typen
Sie haben mehrere Möglichkeiten, Salz aus Ihrem Trinkwasser zu filtern. Umkehrosmoseanlagen filtern Wasser, indem sie das Wasser durch eine semipermeable Membran zwingen. Es kann auch organische und anorganische Verbindungen entfernen. Ionenaustauschsysteme tauschen Natrium und andere Chemikalien gegen andere neutrale Moleküle aus. Eine weitere Option ist die Destillation. Dieser Prozess beinhaltet das Erhitzen des Wassers und das Sammeln des kondensierten Dampfes. Da Salze chemisch schwerer sind als Wasser, werden sie nicht Teil des Dampfes.
Überlegungen
Jedes Wasseraufbereitungssystem hat seine Vor- und Nachteile. Während Umkehrosmose-Systeme Natrium entfernen, erfordern sie regelmäßige Wartung für optimale Leistung. Ionenaustauschsysteme erfordern auch Wartung, um die Entwicklung von Bakterien innerhalb des Systems zu verhindern. Destillation, obwohl sehr effektiv, erfordert Elektrizität, um zu funktionieren. Das System produziert langsam sauberes Wasser, was nicht in jedem Fall angemessen ist.
Wasserenthärter
Wasserenthärter sind ein Konflikt zwischen weichem Wasser und natriumfreiem Wasser. Sie können einen Wasserenthärter installieren, um überschüssiges Kalzium und Magnesium aus Ihrem Wasser zu entfernen, erklärt die National Sanitation Foundation. Weichmacherwasser beinhaltet jedoch den Ersatz der Calcium- oder Magnesiumionen durch Natrium oder Kalium. Je härter dein Wasser ist, desto mehr Natrium kommt in dein Trinkwasser, rät die Mayo Clinic. Obwohl die Menge minimal ist, kann es immer noch ein Problem darstellen, wenn Sie auf einer begrenzten Salzdiät sind.
Prävention / Lösung
Ihre beste Lösung kann die Verwendung von zwei Arten von Wasseraufbereitungssystemen beinhalten. Wenn hartes Wasser ein Problem darstellt, installieren Sie einen Wasserenthärter, jedoch nur für heißes Wasser und nicht für kaltes Wasser, damit Ihr Koch- und Trinkwasser nicht beeinträchtigt wird. Um Natrium weiter zu entfernen, können Sie ein zweites Wasseraufbereitungssystem installieren, um Natrium und andere kontaminierende Verunreinigungen zu entfernen. Ihr Heimwerkerzentrum oder Installateur kann Ihnen weitere Informationen bezüglich einer geeigneten Einrichtung für Ihr Zuhause geben.
