Bronchitis ist durch eine Entzündung der Lunge gekennzeichnet und folgt typischerweise einer Virusinfektion, wie Grippe oder Erkältung. Dieser Zustand erzeugt einen anhaltenden feuchten oder trockenen Husten, der von zwei bis drei Tagen bis zu mehreren Wochen andauern kann. Andere Symptome sind Schleimbildung in den Lungen, Fieber, Halsschmerzen und Müdigkeit. Obwohl Ruhe das Hauptmittel für Bronchitis ist, können bestimmte Nahrungsmittel helfen, die Heilung dieser Erkrankung zu beschleunigen. Überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Diät ändern, um Bronchitis zu heilen.
Knoblauch
Knoblauch ist ein natürliches Antibiotikum, das helfen kann, bakterielle und virale Zellen zu zerstören. Dies kann die Genesung von Bronchitis beschleunigen. Es enthält auch eine Chemikalie namens Quercetin, die die Produktion von Lipoxygenase des Körpers, ein Enzym, das eine Entzündung der Lunge Gewebe verursacht, nach Dr. James Balch und Phyllis Balch, Autoren von "Rezept für Nutritional Healing" hemmen kann.
Pilze
Shiitake, Reishi und Maitake Pilze können Gewebeschäden vorbeugen und die Heilung von Bronchitis beschleunigen. Diese Pilze enthalten eine Chemikalie namens Lentian, die helfen kann, Ihre Funktion des Immunsystems zu stärken, so dass Ihr Körper virale Zellen zerstören kann, so die Balches. Lentian ist auch ein Antioxidans, das Schäden an Lungengeweben, verursacht durch freie Radikalmoleküle, verhindern kann.
Pfefferminze
Pfefferminzbonbons enthalten Menthol, das abschwellende Eigenschaften hat. Menthol kann Schleim in Ihrer Lunge verdünnen und hilft Ihrem Körper, es zu brechen und es durch produktiven Husten von Ihrem Körper zu entfernen.
Alfalfa
Alfalfasprossen enthalten Chlorophyll, das die Durchblutung Ihrer Lungen verbessern kann und somit die Zeit für die Heilung der Bronchitis verkürzt. Diese Sprossen sind auch reichlich Quellen von Vitamin C, das ein natürliches Immunsystem Booster und Antioxidans ist.
