Melatonin Supplements sind eine synthetische Version des natürlich vorkommenden Hormons Melatonin, das den Schlaf-Wach-Rhythmus des Körpers reguliert. Die Einnahme entsprechender Mengen von Melatonin kann laut MedlinePlus dazu beitragen, Probleme im Zusammenhang mit Schlafproblemen wie Schlaflosigkeit und Jetlag zu lindern. Bevor Sie diese Ergänzung einnehmen, besprechen Sie die Nebenwirkungen einer Überdosierung von Melatonin mit Ihrem Arzt.
Schläfrigkeit
Wenn Sie eine ungewöhnlich hohe Dosis Melatonin einnehmen, kann es zu schwerer Benommenheit kommen, warnt Drugs.com. Diese Ergänzung wird in der Regel verwendet, um Schlaf zu induzieren und kann Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, während Ihrer täglichen Aktivitäten aufmerksam oder konzentriert zu bleiben. Übermäßige Schläfrigkeit kann dazu führen, dass Sie kurz nach der Behandlung einschlafen und mehrere Stunden schlafen können.
Bauchschmerzen
Hohe Dosen von Melatonin können Ihren Verdauungstrakt reizen. Daher können nach einer Überdosierung von Melatonin Magenreizungen, Übelkeit oder Erbrechen auftreten. Diese Nebenwirkungen können auch zu einer Verringerung Ihres normalen Appetits beitragen. Konsultieren Sie so bald wie möglich einen Arzt, wenn Sie nach der Einnahme von Melatonin schwere Magenbeschwerden oder anhaltendes Erbrechen verspüren.
Kopfschmerzen
Kopfschmerzen Kopfschmerzen können nach einer Überdosierung dieser Ergänzung auftreten. Diese Nebenwirkung kann Ihre Fähigkeit, sich auf tägliche Aufgaben zu konzentrieren, beeinträchtigen und Schläfrigkeitserscheinungen oder Müdigkeit verschlimmern. Wenn Sie nach der Einnahme von Melatonin plötzliche oder starke Kopfschmerzen bekommen, wenden Sie sich an Ihren medizinischen Ersthelfer.
