Erreichen Sie eine Tasse Tee, wenn Ihr Magen nach einer großen Mahlzeit aufgebremst oder aufgebläht ist. Eine postprandiale Tasse Kräutertee bietet ein natürliches, altehrwürdiges Mittel gegen lärmende und dumpfe Bäuche ohne die Nebenwirkungen von hergestellten chemischen Verbindungen. Versuchen Sie Minze, Kamille oder Ingwer. Kräutertees sollten niemals eine professionelle medizinische Behandlung bei Magenproblemen ersetzen; Wenn Blähungen bestehen bleiben oder sich verschlimmern, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.
Zitronenmelisse
Ein Mitglied der Familie der Minze, Tee aus Zitronenmelisse beruhigt das System, laut der Website des University of Maryland Medical Center; Es lindert Gas Schmerzen und Blähungen von Verdauungsstörungen. Diese ursprünglich aus Europa stammende Pflanze wurde seit dem Mittelalter zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt. Die entspannende Wirkung von Melisse auf den Körper kann auf zwei Pflanzenchemikalien, Terpene und Eugenol, zurückgeführt werden. Oft kombinieren die Teemaschinen Zitronenmelisse mit Baldrian, Kamille und Hopfen, um die beruhigenden Eigenschaften des Brühens zu verbessern.
Pfefferminze
Tees mit Pfefferminze können Magenverstimmungen lindern und schmerzhafte Gase passieren lassen, so die Webseite der University of Maryland Medical Center. Die Magenmuskeln entspannen sich durch das Trinken von Pfefferminztee, was auch den Gallenfluss fördert, eine Substanz, die dem Körper hilft, Fette zu verarbeiten. Viele wissenschaftliche Studien unterstützen die Verwendung von Pfefferminz bei Verdauungsstörungen; Wenn jedoch Magenprobleme durch gastroösophageale Refluxkrankheit verursacht werden, wird Pfefferminztee nicht empfohlen.
Kamille
Dieses milde Kraut kann als krampflösend wirken und die Krämpfe und Schmerzen von Darm- und Magenschmerzen lindern. Kamillentee sediert und beruhigt sanft Fackeln in der Schleimhaut des Verdauungstraktes und lindert Sodbrennensymptome und Blähungen. Wenn Sie an Ambrosia Allergien leiden oder wenn Astern und Chrysanthemen Sie zum Niesen bringen, kann Kamillentee diese Empfindlichkeiten verstärken und eine allergische Reaktion auslösen.
Ingwer
Erreichen Sie den Ingwertee, um Übelkeit und Blähungen durch übermäßiges Essen oder fettige Mahlzeiten zu unterdrücken. Ein wirksames Mittel gegen Übelkeit, Ingwertee behandelt auch Beschwerden, die durch Gas verursacht werden. Ingwer gilt als wärmendes Kraut, das Wärme im Körper erzeugt; Es wird angenommen, dass diese Heizungsfähigkeit dabei hilft, die Verdauungsorgane wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Sie können feststellen, dass die Kombination von warmem Tee und wärmendem Ingwer ein unangenehmes Gefühl für einen zwielichtigen Magen schafft; Wenn ja, trinke mehr kühlende Minz- oder Kamillentees.
