Kalium ist ein essentielles Mineral, das Ihr Körper für viele Funktionen benötigt. Wenn Sie zu viel Kalium in Ihrem Körper haben oder zu wenig Kalium haben, kann das für Ihre Gesundheit gefährlich sein. Wenn Sie befürchten, dass Ihr Kaliumspiegel zu niedrig ist, fragen Sie Ihren Arzt nach der für Sie richtigen Behandlung.
Funktion
Sie können Kalium in Ihrer Ernährung von vielen Früchten und Gemüse, sowie Milch und Bohnen, nach dem University of Michigan Health System erhalten. Fleisch und viele Arten von Fisch enthalten auch Kalium. Kalium hilft, das Wasser in Ihrem Körper und Ihren Blutdruck zu kontrollieren. Das Mineral wirkt auch als Elektrolyt und steuert elektrische Impulse in Ihrem Körper, insbesondere in Ihrem Herzen und Muskeln, nach dem University of Maryland Medical Center. Ihre Natrium- und Magnesiumspiegel kontrollieren Ihren Kaliumspiegel.
Ursachen
Ein niedriger Kaliumspiegel in Ihrem Blut ist bekannt als Hypokaliämie, sagt der University of Maryland Medical Center. Sie können einen Kaliummangel aufgrund von übermäßiger Natriumaufnahme, Unterernährung, Erbrechen oder Durchfall oder Morbus Crohn und anderen Erkrankungen, die Ihre Aufnahme von Nährstoffen hemmen, haben. Sie können auch einen Kaliummangel durch die Einnahme von Schleifendiuretika für Herzprobleme entwickeln. Kaliummangel ist bei Menschen, die westliche Ernährung konsumieren, aufgrund des hohen Natriumkonsums etwas verbreitet, so das University of Pittsburgh Medical Center.
Symptome
Wenn Ihr Kaliumspiegel zu niedrig wird, können Sie Symptome wie Verstopfung, Müdigkeit oder Schwäche und Herzrhythmusstörungen erleben, sagt die Mayo Clinic. Da diese Symptome leicht mit anderen Gesundheitszuständen zu verwechseln sind, erkennen die meisten Menschen nicht, dass sie niedrige Kaliumspiegel haben, bis ihr Arzt einen Bluttest durchführt. Extrem niedrige Kaliumspiegel können potenziell tödlich sein.
Auswirkungen
Niedrige Kaliumspiegel in Ihrem Blut können Blutdruckprobleme verursachen, weshalb Kalium-Ergänzungsmittel manchmal für Menschen mit Bluthochdruck empfohlen werden, sagt das University of Pittsburgh Medical Center. Dutzende von medizinischen Studien haben herausgefunden, dass die Einnahme von Kaliumpräparaten den Blutdruck bei hypertensiven Patienten reduzierte, wie aus einer Studie von 1997 im Journal of the American Medical Association hervorgeht. Kalium-Supplementierung kann auch bei der Behandlung von Nierensteinen und prämenstruellen Syndrom sowie Herz-Kreislauf-Probleme wie Herzinsuffizienz, Schlaganfall und Herzrhythmusstörungen helfen, sagt der University of Michigan Health System. Menschen mit Malabsorption Erkrankungen wie chronisch entzündliche Darmerkrankungen, Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa können auch von der Einnahme eines Kalium-Supplement profitieren, laut der University of Maryland Medical Center. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kalium einnehmen, um einen Gesundheitszustand zu behandeln oder zu verhindern.
Behandlung
Wenn Sie einen Kaliummangel haben, können Sie drei bis vier Mal täglich 10 bis 20 Milliäquivalente einnehmen, sagt das University of Pittsburgh Medical Center. Sie müssen möglicherweise auch Magnesium und Vitamin B12 Ergänzungen zusammen mit Kalium nehmen. Fragen Sie jedoch Ihren Arzt nach der für Sie richtigen Dosierung, bevor Sie ein Kaliumpräparat einnehmen. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise von der Einnahme von Kalium abraten, wenn Sie zusätzlich ACE-Hemmer wie Monopril oder Capoten, das blutverdünnende Heparin, Cyclosporin, Betablocker wie Inderal oder Lopressor und bestimmte Antibiotika wie Bactrim gemäß dem University of Maryland Medical Center einnehmen . Auch wenn Sie eine Nierenfunktionsstörung haben, ist die Einnahme von Kaliumpräparaten möglicherweise nicht sicher, insbesondere wenn Sie auch nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente einnehmen.
