Das Leben ist hart auf deiner Haut. Mit freien Radikalen aus der Umweltverschmutzung, Zigarettenrauch und Pestiziden auf Lebensmitteln, die Haut Kollagen zu verlieren und sah alt aus, und mit Hitze und trockenen Klimazonen rauben Haut Feuchtigkeit, kann es scheinen, wie Ihre Haut ständig angegriffen wird. Trockene Haut muss jedoch keine Lebenseinstellung sein. Sie können den Hautpflegekampf gewinnen, indem Sie Verbesserungen an Ihrem Körper und an Ihrem Körper vornehmen. Kreieren Sie Ihren eigenen Jungbrunnen mit einer gesunden Hautpflege, die Trockenheit für eine weichere, geschmeidigere und jünger aussehende Haut bekämpft.
Schritt 1
Reduzieren Sie die Temperatur - und die Dauer - Ihrer Dusche oder Ihres Bades. Während sich ein langes heißes Bad am Ende des Tages gut anfühlt, tut es keinen Gefallen für Ihre Haut. Heißes Wasser und längere Zeit in der Dusche reduziert die natürlichen Öle Ihrer Haut. Versuchen Sie nicht länger als 15 Minuten in lauwarmem Wasser zu duschen oder zu baden.
Schritt 2
Denken Sie "sanft", wenn es Zeit ist aufzuräumen und abzutrocknen. Kombinieren Sie einen milden Reiniger für trockene Haut mit einem weichen Körperhauch für beste Ergebnisse. Wenn Sie eine Deodorantseife benötigen, um das Schwitzen zu verhindern, verwenden Sie es unter Ihren Armen, aber nicht als Ganzkörperwäsche. Immer klopfen - nicht reiben - zum Trocknen.
Schritt 3
Lockern Sie die Feuchtigkeit nach dem Trocknen auf, indem Sie eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Für weiche Haut sind die Inhaltsstoffe - nicht der Markenname oder der Preis - entscheidend. Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme mit Milchsäure oder Harnstoff. Andere Bestandteile für trockene Haut sind Hyaluronsäure, Lanolin, Mineralöl und Petrolatum. Für super trockene Haut können Sie auch Öle verwenden.
Schritt 4
Skip Peeling-Produkte, die trockene Haut verschlimmern können und stattdessen für eine cremige Gesichtsreinigung oder eine DIY-Gesichtsmaske entscheiden. Eine Erdbeermaske zu machen ist so einfach wie ein Smoothie. Mischen Sie 1 Tasse Erdbeeren mit 1 Tasse Vanille oder Naturjoghurt und 1 1/2 Esslöffel Honig. Iss etwas und trage den Rest auf dein Gesicht auf. 20 Minuten warten und dann abspülen. Wenn Sie allergisch gegen Erdbeeren sind, machen Sie die Maske mit Kürbis.
Schritt 5
Essen Sie eine Diät reich an Antioxidantien, um diese schädlichen freien Radikale zu bekämpfen. Snacks auf Kiwis, Erdbeeren, Orangen und Grapefruit für einen Schub von Vitamin C. Drizzle Olivenöl auf Ihrem Brot oder Salat für seine Antioxidantien und entzündungshemmende Eigenschaften für eine weichere Haut. Um die Haut jung aussehen zu lassen, probieren Sie einige neue Kürbisrezepte aus. Kürbis, der die Vitamine A, C und E enthält, hilft Ihnen, dank der Carotinoide faltenfrei zu bleiben.
Schritt 6
Halten Sie Ihre Haut hydratisiert. Trinken Sie viel Flüssigkeit und verwenden Sie einen Luftbefeuchter, wenn Sie ein Heizgerät benutzen.
Dinge, die du brauchen wirst
- Milder Reiniger
- Körperhauch
- Handtuch
- Feuchtigkeitscreme
Tipps
- Ihre Wäsche kann ein hautreizender Täter sein. Vermeiden Sie grobe Stoffe und waschen Sie Ihre Kleidung in Waschmitteln ohne Farbstoffe und Duftstoffe.
