Shrimp Tempura besteht hauptsächlich aus Garnelen, die angeschlagen und frittiert wurden. Dieses Gericht enthält typischerweise eine Beilage von Gemüse. Protein ist die primäre Quelle von Kalorien in Garnelen Tempura.
Kalorien
Diese Nährwertangaben gelten für eine Tasse Garnelen-Tempura, die typischerweise etwa ein Dutzend mittelgroße Garnelen enthält. Eine Portion Garnelen Tempura enthält 187 Kalorien, was etwa 9,4 Prozent des Tageswertes für Kalorien ist. Dieser tägliche Wert nimmt eine Standarddiät von 2.000 Kalorien pro Tag an.
Protein, Kohlenhydrate und Fett
Der Kaloriengehalt in einer Portion Garnelen Tempura besteht aus 94 Kalorien aus Protein, 61 Kalorien aus Kohlenhydraten und 32 Kalorien aus Fett. Shrimp Tempura enthält 23,49 g Protein oder etwa 47 Prozent des Tageswertes für Protein. Der Kohlenhydratgehalt in Shrimp Tempura beträgt 13,36 g, was etwa 4 Prozent des Tageswertes für Kohlenhydrate entspricht. Eine Portion Garnelen Tempura bietet auch 3,6 g Fett oder etwa 6 Prozent des täglichen Wertes für Fett.
Gesättigte Fettsäuren
Shrimp Tempura hat 0,868 g gesättigtes Fett, was 4 Prozent des täglichen Wertes für gesättigtes Fett ist. Der gesättigte Fettgehalt in einer Portion Garnelen Tempura bietet etwa acht Kalorien.
