Pferde schwitzen, Männer schwitzen und Damen glühen - so sagen sie. Obwohl alle unter Achselschweiß leiden, sehen manche Leute ständig so aus, als würden sie ein wenig zu viel Zeit mit Yard-Sprinklern verbringen. Die Ursachen des Schwitzens sind tatsächlich vielfältig und korrelieren nicht immer mit starker körperlicher Aktivität. Sie müssen nicht für immer durch schweißgetränkte Hemden leiden. Ein genauerer Blick auf was Sie essen und die Arten von Kleidung, die Sie tragen, können die Lösung sein, diese Schweißdrüsen in ihren Spuren zu stoppen.
Schritt 1
Reduzieren oder eliminieren Sie den Konsum von Koffein und scharfen Speisen, die Paprika enthalten. Diese Nahrungsmittel stimulieren die Drüsen, die Schweiß produzieren, wodurch sie in den Overdrive gehen.
Schritt 2
Wechseln Sie zu einem Antitranspirant, das als "klinische Stärke" gekennzeichnet ist. Diese Formulierungen, die in den meisten Drogerien erhältlich sind, enthalten höhere Konzentrationen an schweißhemmenden Inhaltsstoffen. Wenn Sie derzeit nur ein Deodorant verwenden, wechseln Sie zuerst zu einem Antitranspirant mit normaler Stärke.
Schritt 3
Tragen Sie Antitranspirant in der Nacht statt morgens auf. Ihre Achselhöhlen produzieren nachts weniger Schweiß; So kann das Antitranspirant leichter in Ihre Poren eindringen. Eine weitere Schicht Antitranspirant am nächsten Morgen auftragen. Das Antitranspirant wird durch das Duschen nicht entfernt, da es bereits in den Poren ist.
Schritt 4
Lose Unterhemden und Hemden tragen. Entscheiden Sie sich für natürliche Fasern wie Baumwolle, die für mehr Luftzirkulation sorgen und das Schwitzen reduzieren. Künstliche Materialien wie Nylon oder Polyester schränken den Luftstrom ein und erhöhen das Schwitzen.
Schritt 5
Fülle einen Teekessel mit Wasser und bringe ihn auf dem Herd zum Kochen. Legen Sie zwei bis drei schwarze Teebeutel in eine Schüssel und gießen Sie 2 bis 3 Tassen kochendes Wasser darüber. Lassen Sie die Teebeutel steil, bis das Wasser abkühlt; Dann saugen Sie die Flüssigkeit mit einem Waschtuch auf. Halten Sie den Waschlappen für fünf Minuten unter einen Arm; Spüle es dann aus und wiederhole es mit dem anderen Arm. Wiederholen Sie den Vorgang täglich für zwei Wochen, um die Menge an Schweiß zu reduzieren.
Dinge, die du brauchen wirst
- Antitranspirant mit klinischer Stärke
- Teekessel
- Schüssel
- Schwarze Teebeutel
- Waschlappen
Tipps
- Wenn Ihr Schwitzen nicht auf diese Behandlungen anspricht, suchen Sie einen Arzt auf, der Ihnen Medikamente oder chirurgische Behandlungen verschreiben kann, um das Schwitzen zu reduzieren. Es spielt keine Rolle, ob Sie ein Gel, Spray oder eine feste Form von Antitranspirant verwenden, da diese die Schweißbildung effektiv stoppen.
Warnungen
- Verwenden Sie einen dunklen Waschlappen, um den Tee aufzutragen, der das Material dauerhaft verfärben kann.
