Einige Diät-Pläne bestimmen trinken Petersilie Tee mit mindestens einer Mahlzeit pro Tag, so dass die Möchtegern-Diät zu fragen, wie genau Petersilie hilft Ihnen, die Pfunde fallen. Leider ist Petersilie Tee kein magisches Gebräu für Diätetiker. Seine milden harntreibenden Eigenschaften können jedoch helfen, Ihre Diät anzufangen und Ihr Vertrauen zu stärken, wie Sie Wassergewicht verlieren. Bewegung und ausgewogene Mahlzeiten sind der sicherste Weg zu einem vernünftigen Gewichtsverlust. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, um den besten Gewichtsverlust Ansatz zu planen.
Theorie
Petersilie Tee erleichtert vorübergehend Gewichtsverlust durch die Hilfe des Körpers von überschüssigem Wasser befreien. Wasserretention kann mit dem prämenstruellen Syndrom, mit überschüssigem Natrium in Ihrer Ernährung, mit Schwangerschaft oder bestimmten Medikamenten in Verbindung gebracht werden. Diuretic Gemüse und Tees helfen, das System von einigen dieser überschüssigen Flüssigkeit zu spülen, nach dem University of Maryland Medical Center. Obwohl Petersilie Tee als mildes Diuretikum gilt, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie es selbst ausprobieren. Trinken Sie es nicht, wenn Sie verschreibungspflichtige Diuretika einnehmen.
Zusätzliche Vorteile
Für Leute, die Kalorien schneiden, liefern Gemüsebrühen und Tees zusätzliche Nährstoffe, auf die sie verzichten können, wenn sie bestimmte Nahrungsmittel meiden. Petersilie enthält hohe Mengen an Kalium und Vitamin A, sowie Folsäure, Kalzium, Vitamin C und Phosphor. Es enthält auch ein Flavonoid namens Quercetin. Laut der University of Maryland Medical Center kann Quercetin antioxidativen Eigenschaften helfen, Cholesterin und Bluthochdruck zu senken, während Sie vor Herzkrankheiten und bestimmten Krebsarten zu schützen. Es kann auch helfen, Symptome von Allergien zu lindern.
Grundlegendes Rezept
Wenn Ihr Reformhaus Petersilien-Tee vorrätig hat, verwenden Sie bis zu drei Mal am Tag einen Teebeutel pro Tasse Wasser. Ansonsten funktioniert die getrocknete Petersilie im Ladengang genauso gut. Gießen Sie 1 Tasse kochendes Wasser über 2 Teelöffel getrocknete Petersilie, steile für 10 Minuten und belasten.
Multi-Kräutertee
Herbalist Jeanne Rose schlägt vor, Petersilie mit kleineren Teilen einiger anderer Kräuter zu mischen, die für ihre harntreibenden und reinigenden Eigenschaften bekannt sind. Um frische Kräuter zu verwenden, gießen Sie 1 Liter kochendes Wasser über 1 große Bund Petersilie, 1 gehackte Brombeerblätter, 1 gehackte Löwenzahnblatt, 10 Kirschenstängel und 1/2 Teelöffel Sellerie Tops, Couch Gras, Mais Seide und Fenchelsamen. Den Tee den ganzen Tag über abseihen und trinken. Um getrocknete Kräuter zu verwenden, verwenden Sie drei Teile Petersilie zu einem Teil jeder der Kräuter in der frischen Kräuter Rezept genannt. Rose empfiehlt, mindestens einen Tag lang mehrere Tassen Tee zu trinken.
Überlegungen
Was auch immer andere pflanzliche Gewichtsverlust Heilmittel verdient - oder vielleicht nicht - Petersilie Tee sollte nicht mit Ergänzungen wie Hoodia verwechselt werden. Hersteller behaupten, dass die botanische Hoodia Appetit unterdrückt, was zu Gewichtsverlust führt. Petersilie Tee, auf der anderen Seite, hilft Ihnen, Zentimeter zu verlieren, nur wenn diese zusätzliche Masse aus zurückgehaltenem Wasser kommt. Darüber hinaus können auch Kräuter-Diuretika gefährlich sein, wenn Sie auch verschreibungspflichtige Diuretika einnehmen. Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie Kräutertees für medizinische Zwecke verwenden.
Alternativen
Wenn Sie den Geschmack von Petersilie-Tee nicht mögen oder andere natürliche Heilmittel zur Behandlung von Wassereinlagerungen bevorzugen, empfiehlt UMMC, Löwenzahn-Tee zu trinken oder mehr Ananas, Trauben, Blattgemüse und Spargel zu essen.
