Sie kennen diese hübschen gelben Puff-Tops, die auf einer Wiese auftauchen? Der bescheidene Löwenzahn ist viel mehr als ein Unkraut, das in jedem Frühjahr Ihren Garten dringt. Es wurde als Heilpflanze seit Jahrhunderten in vielen verschiedenen Kulturen, so früh wie 900 AD verwendet. Seine Wurzeln und Blätter werden getrocknet und verwendeten Löwenzahntee zu machen, die Vitamine A, C und D, und signifikante Mengen an Zink, Eisen, Magnesium und Kalium enthält. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen enthält der Löwenzahn mehr Beta-Carotin als Karotten pro Portion. Wenig Gras mehr: Der Löwenzahn packt einen ernsten nahrhaften Schlag für eine Pflanze, die allgemein als lästig angesehen wird.
Was ist Löwenzahn Tee?
Es hilft bei der Linderung der Symptome vieler verschiedener Krankheiten, einschließlich Blähungen, Diabetes und Leberfunktionsstörungen. Der Löwenzahn besteht aus zwei Teilen: der Wurzel und dem Blatt, und jeder hat seine eigene Verwendung. Beide helfen, Teile des Verdauungssystems zu regulieren, aber die Wurzel ist am besten für Leberprobleme, während das Blatt am besten für Beschwerden im Zusammenhang mit den Nieren ist. Wählen Sie Ihren Tee entsprechend; Bevor Sie jedoch beginnen, Löwenzahn Tee medizinisch zu verwenden, möchten Sie vielleicht mit Ihrem Arzt besprechen. Während Löwenzahn Tee traditionell in der alternativen Medizin verwendet wurde, sagt das Nationale Zentrum für Komplementäre & Alternative Medizin, oder NCCAM, dass Löwenzahnblätter auch nützlich sind, wenn sie als Salat und gekochtes Gemüse konsumiert werden. Ein neues "Superfood" -Getränk, das etwas Aufsehen erregt, ist Löwenzahnkaffee, ein Kräutergetränk aus gerösteter Löwenzahnwurzel, das angeblich wie Kaffee schmeckt, aber die gesundheitlichen Vorteile von Löwenzahntee hat.
Löwenzahn Tee Vorteile
Die Verbindungen in der Wurzel "stimulieren die Verdauung, erhöhen den Gallenfluss und können als milde Abführmittel wirken", sagt der Heilpraktiker Dr. Robert Kachko, ND, LAc. Dieser Teil des Löwenzahns reguliert die Leber und fördert die Verdauung. "Die meisten Zustände der Leber / Gallenblase können für die Löwenzahnwurzel nützlich sein, aber sie sollte von jemandem mit Training vorgeschrieben werden", warnt Kachko. Das Blatt wird verwendet, um Beschwerden der Nieren zu behandeln; seine Hauptfunktion ist als Diuretikum. Im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Medikamenten ist es jedoch reich an Kalium - so füllt es verloren gegangene Elektrolyte sofort wieder auf. In hochdosierten Dosen ist seine Wirkung ähnlich wie bei üblichen verschreibungspflichtigen Diuretika wie Lasix. "Es kann auch das Auftreten von Harnwegsinfektionen bei Frauen reduzieren", sagt Dr. Kachko. Es sollte bemerkt werden, dass, obwohl keine Verbindung zwischen Löwenzahn Tee und der Behandlung von Akne oder Ekzemen gefunden wurde, eine Leber, die nicht optimal funktioniert, hormonelle Akne verursachen kann, so dass Löwenzahn helfen kann, Akne zu verbessern, indem es der Leber hilft. Eine Studie des Labors für biochemische und biomedizinische Forschung am Department of Chemistry der New Mexico Tech aus dem Jahr 2008 ergab, dass der Extrakt der Löwenzahnwurzel die Invasion nichtinvasiver Brustkrebszellen blockiert. Auf der anderen Seite verringerte es das Wachstum dieser Zellen nicht. Dies gibt einen Hinweis darauf, dass Löwenzahnwurzel sich als vorteilhaft erweisen könnte, um die Metastasierung - oder das Wachstum - von Brustkrebszellen zu verhindern.
Löwenzahn Tee zum Aufblähen
Getrocknete Löwenzahnwurzel für Tee. Bildnachweis: Quasarphoto / iStock / Getty Images Wenn Löwenzahntee als Hilfe bei Blähungen verwendet wird, hat sich gezeigt, dass sie aufgrund ihrer diuretischen Eigenschaften eine signifikante Wirkung auf den Wassergehalt im Körper haben. In einer Studie von 2009 im Journal of Alternative and Complementary Medicine zeigten die Teilnehmer nach den ersten beiden Dosen des Tees eine signifikante Zunahme der Häufigkeit des Wasserlassens. Das Wassergewicht und die darauffolgende Aufblähung gingen zurück. Weitere Forschung wird empfohlen, um festzustellen, wie wirksam diese diuretische Fähigkeit ist.
Löwenzahn Tee für Leber Detox
Bei der Entgiftung der Leber hat sich Löwenzahntee als sehr wirksam erwiesen. In einer im Journal of Pharmacy and Pharmacology veröffentlichten Studie wurde gezeigt, dass Löwenzahntee ein entgiftendes Enzym der Kontrollgruppe der getesteten Tiere dramatisch erhöht. Mehr Forschung muss noch getan werden, aber diese Studie ist ein gutes Beispiel dafür, wie Löwenzahntee tatsächlich eine echte Wirkung auf die Leberfunktion haben kann.
Löwenzahn Tee für Diabetes
Laut dem Integrative Medicine Service des Memorial Sloan-Kettering Cancer Center haben Studien gezeigt, dass Löwenzahn den Blutzuckerspiegel insgesamt senkt. Es gab jedoch keine klinischen Studien, in denen die Auswirkungen auf diabetische Menschen untersucht wurden. Mit anderen Worten, es kann eine direkte Verbindung geben, aber es ist immer noch unbestätigt.
Warnungen und Kontraindikationen des Tees
Löwenzahn Tee ist kontraindiziert mit Reizzuständen des Darms oder Magens (d. H. Geschwüre). Es sollte vermieden werden, im Falle einer Obstruktion des Gallengangs, und es kann die Toxizität des verschreibungspflichtigen Medikaments Lithium erhöhen. Wenn Sie schwanger sind und befürchten, dass Löwenzahntee Probleme verursachen könnte, gibt es "nicht genügend zuverlässige Informationen", sagt Dr. Kachko. Wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt. Die University of Maryland Medical Center rät, dass Antazida, blutverdünnende Medikamente, Cipro, Diabetes-Medikamente und alles andere, was in der Leber abgebaut wird, mit Löwenzahn Tee interagieren können. Die Einnahme von oralen Präparaten wie Tee kann Mundgeschwüre für jeden, der allergisch auf Löwenzahn ist, verursachen. Eine besondere Anmerkung für Menschen, die allergisch auf Ambrosia und verwandte Pflanzen sind, wie Kamille, Chrysanthemen, Margeriten, Mutterkraut, Ambrosia, Sonnenblume oder Schafgarbe: Löwenzahn kann Ihre allergische Reaktion verschlimmern, also Vorsicht walten lassen. Wer allergisch gegen Jod oder Latex ist, sollte auch Löwenzahnpräparate vermeiden. Das University of Maryland Medical Center stellt fest, dass eine Allergie gegen Löwenzahn wie bei vielen anderen Kräutern zu einer gefährlichen anaphylaktischen Reaktion führen kann.
Dosierung und Zubereitung von Löwenzahn Tee
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Dosierung.Es ist möglich, für Löwenzahn in Ihrem eigenen Hinterhof zu suchen, hacken Sie die Wurzeln und steil wie ein normaler Tee. Dr. Kachko warnt jedoch: "Sie sollten von jemandem mit ausreichender Kräuterausbildung empfohlen werden, einschließlich Training in Kräuter-Wirkstoff-Nährstoff-Wechselwirkungen." Ein Heilpraktiker oder ein anderer qualifizierter Arzt kann Ihre Beschwerden richtig diagnostizieren und behandeln, indem er die richtige Dosis Löwenzahntee verabreicht, um Ihnen Linderung ohne Nebenwirkungen zu geben.
