Hormonstörungen treten in allen Phasen des Lebens einer Frau auf, von der Pubertät über die Schwangerschaft bis zur Menopause. Der Versuch, mit diesen Ungleichgewichten fertig zu werden, kann sehr frustrierend sein. Naturheilmittel gibt es seit Jahrhunderten, aber nur wenige von ihnen werden wissenschaftlich untersucht. Während Rübensaft kleine Mengen an Nährstoffen enthält, die für die Herstellung bestimmter Hormone essentiell sind, gibt es keinen Hinweis darauf, dass das Trinken von Zuckerrübensaft eine Wirkung hat, die Hormone im Gleichgewicht zu halten.
Rüben Fakten
Rüben, auch Blutrüben genannt, sind mit Mangold verwandt. Die Blattgemüse werden oft in Salaten verwendet und die runde, rote Wurzelbirne wird in der Regel gebeizt oder gekocht und heiß oder kalt serviert. Die alten Römer verwendeten Rüben als Aphrodisiakum, und während Rüben reich an Vitamin A und C sind, enthalten sie auch Bor und Mangan, die bei der Herstellung von Sexualhormonen im Körper eine wichtige Rolle spielen. Diese Nährstoffe sind jedoch in Mengen vorhanden, die zu niedrig sind, um den Hormonhaushalt zu beeinträchtigen.
Hormon Fakten
Hormone tragen chemische Nachrichten zwischen Ihren Zellen. Nicht alle Nachrichten können von allen Zellen empfangen werden. Ähnlich einer drahtlosen Internetverbindung sind die Informationen und die Fähigkeit, sie zu empfangen, allgegenwärtig, aber nur ein Computer mit drahtloser Fähigkeit kann Daten empfangen. Ihre Zellen haben Rezeptoren, die nur bestimmte Nachrichten empfangen können, so wie ein Radio nur die Station empfangen kann, auf die es abgestimmt ist. Vitamine und andere Nährstoffe tragen dazu bei und unterstützen die Produktion Ihrer Hormone, aber Rübensaft allein reicht nicht aus, um ein hormonelles Ungleichgewicht zu korrigieren.
Leistungen
Eine Ernährung mit viel frischem Gemüse - einschließlich Säften - unterstützt Ihre allgemeine Gesundheit und kann Ihnen helfen, Gewicht zu halten oder zu verlieren. Es kann auch dazu führen, dass Sie sich geistig und emotional besser fühlen, was helfen kann, wenn Ihre Hormone außer Kontrolle geraten sind. Das Vitamin C in Rüben unterstützt Ihr Immunsystem und ist auch ein starkes Antioxidans, das freie Radikale von Ihrem System entfernt, die zu den Auswirkungen des Alterns beitragen können. Vitamin A ist notwendig für gesundes Haar, Haut und Nägel. Rübensaft hat jedoch keinen messbaren Effekt auf Ihren Hormonhaushalt.
Warnung
Hormonelle Ungleichgewichte können ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen. Wenn Sie also glauben, dass Ihre Hormone aus dem Gleichgewicht geraten sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt, anstatt die Situation selbst zu behandeln oder sogar zu diagnostizieren. Hausmittel, wie zum Beispiel Rübensaft, können Teil Ihrer Gesundheitsstrategie sein, aber sie sind kein Ersatz für die ärztliche Versorgung.
