Angina ist eine Art von Schmerzen in der Brust, die sich wie ein Druck auf die Brust anfühlt. Angina kommt vor, wenn nicht genug Blutfluss und Sauerstoff zu einem Teil deines Herzens kommen. Angina kann regelmäßig oder unerwartet auftreten. Die meisten Menschen erleben Angina Pain mit Aktivität oder Stress. Es gibt jedoch viele Menschen, die Angina pectoris konsistent nach dem Verzehr von Lebensmitteln, vor allem eine größere Mahlzeit erleben.
Was ist Angina?
Brustschmerz. Bildnachweis: Weerayut Kongsombut / iStock / Getty Images Angina ist ein Schmerz in deiner Brust, wenn dein Herz nicht genügend Sauerstoff bekommt. Dies kann auf Verhärtungen oder Verstopfungen der Arterien zurückzuführen sein. Es tritt häufig auf, wenn eine Aktivität durchgeführt wird oder emotionaler Stress auftritt. Der Schmerz wurde als Druck, Schweregefühl oder Quetschgefühl auf der Brust beschrieben. Es geht im Allgemeinen weg, wenn Sie die Aktivität stoppen oder wenn der Stress weg ist. Wenn der Schmerz nicht abnimmt, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Angina und Essen
Protein ist schwerer zu verdauen als Kohlenhydrate. Fotokredit: Gesellschaft mit beschränkter Haftung / Wavebreak Media / Getty Images Angina und Essen werden seit 1934 untersucht. Es hat sich gezeigt, dass während des Essens die Herzfrequenz und die Menge an Blut, die das Herz dem Rest des Körpers zur Verfügung stellen muss, zunehmen. Wenn das Herz einen gewissen Grad an Arterienerkrankung hat, kann diese überschüssige Nachfrage den Blutfluss verringern. Je höher der Energiegehalt des Essens ist, desto schwerer muss das Herz arbeiten. Zum Beispiel muss der Körper beim Essen von Proteinen härter arbeiten als beim Verzehr von Kohlenhydraten. Der Anstieg der Herzfrequenz verursacht Angina pectoris.
Angina und Nahrungsmittel
Iss Vollwertkost und frisches Gemüse. Bildnachweis: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Da Angina ein Zeichen der Herzkrankheit ist, haben die Nahrungsmittel, die Sie wählen, eine große Auswirkung. Das Essen von Lebensmitteln, die reich an Fett und Cholesterin sind, wird häufiger Schmerzen verursachen. Konsumieren Sie salzarme und nährstoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, ballaststoffreiche Lebensmittel und Vollkornprodukte. Diese Nahrungsmittel haben einen geringeren kardialen Bedarf und verursachen weniger Schmerzen.
Angina kontrollieren
Iss frisches, gesundes Essen. Bildnachweis: Mathieu Boivin / iStock / Getty Images Es gibt zwei Hauptarten von Angina, stabil und instabil. Zu wissen, welcher Typ Sie haben, ist wichtig für die Behandlung. Stabile Angina kommt mit Stress, Essen und Aktivität vor und ist vorhersehbar. Instabile Angina tritt jederzeit auf, auch in Ruhe, und ist meist zufällig. Beide Arten können durch gesunde, kleinere Mahlzeiten, entspannt bleiben, tiefes Atmen und Bewegung kontrolliert werden. Wenn Veränderungen des Lebensstils nicht funktionieren, kann Ihr Arzt ein Medikament verschreiben, um die Schmerzen zu kontrollieren oder sogar zu reduzieren.
