Aufgrund seiner antiviralen Eigenschaften kann ein Apfel pro Tag tatsächlich funktionieren, um Erkältungsviren anzugreifen. Apfelsaft zu trinken oder Apfelessig zu sich zu nehmen, ist eine Möglichkeit, Infektionen zu bekämpfen und zu Ihrer allgemeinen Gesundheit beizutragen. Apfelessig ist ein natürliches, bakterienhemmendes Mittel, das eine Reihe von essentiellen Mineralien und Spurenelementen enthält, die dafür bekannt sind, Erkältungen und damit verbundene Symptome zu bekämpfen. Laut der Mayo Clinic können die meisten Menschen mit Erkältung für mindestens ein bis zwei Wochen erwarten, aber Hausmittel können vorübergehend die Symptome lindern.
Schritt 1
Nehmen Sie einen Teelöffel Apfelessig in 1/3 Tasse Wasser zweimal pro Tag als vorbeugende Maßnahme während der kalten und Grippesaison. Essig hilft dem Körper, einen angemessenen pH-Wert aufrecht zu erhalten, da der pH-Wert des Blutes alkalischer ist, wenn eine Person erkältet ist. Die Äpfelsäure in Apfelessig hilft auch, das Immunsystem zu stärken, wodurch es für Viren schwieriger wird, in den Körper einzudringen und die Chancen auf eine Erkältung zu verringern.
Schritt 2
Tränken Sie ein Stück braunes Papier in Apfelessig als Heilmittel zur Linderung der Symptome einer Erkältung. Streuen Sie schwarzen Pfeffer auf eine Seite des Papiers. Lege diese Seite auf deine Brust und lege ein Handtuch auf das Papier. Lassen Sie das Handtuch und das Papier etwa 20 Minuten lang liegen. Schwarzer Pfeffer ist ein weiteres starkes Antioxidans, das Erkältungen klären kann.
Schritt 3
Eine Schüssel mit Apfelessig in eine mit dampfendem Wasser gefüllte Schüssel geben. Atme die Dämpfe ein, um verstopfte Nasengänge zu öffnen. Apfelessig wirkt, um den Schleim zu verdünnen, sowie Viren und Bakterien zu töten.
Schritt 4
Mist ein sauberes Tuch mit Apfelessig und legen Sie es auf Ihrem Kissen vor dem Schlafengehen, um einen nächtlichen Husten zu beruhigen. Sie können auch gleiche Portionen Apfelessig und Honig zu einem natürlichen Hustensaft mischen. Nimm zwei Teelöffel. Follow-up mit einem anderen Teelöffel in 30 Minuten, wenn Sie noch husten.
Schritt 5
Stoppen Sie den Juckreiz einer Herpesbläschen. Verwenden Sie einen Wattestäbchen, um den betroffenen Bereich mehrere Male pro Tag voller Stärke Essig aufzutragen. Obwohl es manchmal bis zu zwei Wochen dauern kann, bis ein Herpesbläschen von selbst verschwindet, kann Apfelessig den Heilungsprozess beschleunigen.
Schritt 6
Beruhigen Sie die Beschwerden einer Halsentzündung, indem Sie einen Teelöffel Apfelwein in ein Glas warmes Wasser mischen. Gurgeln Sie jede Stunde, bis sich Ihre Kehle besser anfühlt.
Dinge, die du brauchen wirst
- Apfelessig
- braunes Papier
- Schwarzer Pfeffer
- Handtuch
- Honig
- Wattestäbchen
Tipps
- Essig ist sauer und sollte deshalb mit Wasser verdünnt werden. Sie können auch eine Prise Backpulver hinzufügen, um die Säure vor dem Trinken zu reduzieren. Fügen Sie Honig hinzu, um den Geschmack eines Apfelessigkaltes Tonic zu verdünnen, wenn Sie den Geschmack zu bitter finden. Oder fügen Sie Apfelessig einer Tasse heißen Tee oder Apfelsaft hinzu, um ihn schmackhafter zu machen. Es sind keine größeren Nebenwirkungen von Apfelessig bekannt, wenn sie in Maßen verwendet werden. Die regelmäßige Anwendung über einen längeren Zeitraum kann jedoch Zahnschmelz verschleißen oder Mundgeruch verursachen. Schlechter Atem kann ein Symptom der Azidose sein. Die Einnahme von Natriumbicarbonat zur Senkung des Säuregehalts im Blut ist normalerweise die Behandlung bei leichten Azidosefällen.
Warnungen
- Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Erkältungs- oder Grippesymptome verschlimmern oder andauern.
